公式LINEに質問がきたので、ついでに ブログでも答えておきます 【質問】 「いつも人と比べて自分はできてないと 責めてしまいます」 「自分責めをやめるには、落ち込むたびに 人と比べるのをやめようと自分に言い聞か せて定着していくしかないでしょうか？…

人類が発明したものの中で 言葉と同じくらい数字って言うのは すごい発明だと思います 「あそこに〇〇がたくさんあった」 って誰かに伝えるよりも 「あそこに〇〇が10個あった」 って伝える方が相手により伝わります だけれども この数字と言うのは 人を惑わ…

いつも不安を感じている 嫌われたらどうしよう 嫌われるかも知れない 怒られたらどうしよう 怒られるかも知れない 失敗したらどうしよう 失敗するかも知れない そんな、いつも不安を感じている人は 基本的に アホになってます 今起きている問題をどうしたら…

「あの人が悪い」ばかりで被害者を やめられない人がいます 「あの人が悪い、私は悪くない」 だから被害者をやめない 「だって私は被害者なんだもん！」 って言って寝ころんだまま動かない そんな人に多いのが 言い訳です 何が何でも 私が被害者だと言う証明…

パートナーシップや家族や職場の人間関係 で悩んでる人で、たまにこう言う人に 出会う事があるんですけど 「カルマを浄化したのに変わらない！」 「あの人に悪魔がついているせい！」 みたいに言って人間関係がよくなって いかない人達です 終いには 地球の…

わかってるんです わかってるんですよ このままじゃ何も変わらないって でも動けないんです 怖いの 私、怖いの ねぇ、怖いの はい、これが変わりたいのに 変われないパターンの人です 怖くて一歩が踏み出せない状態です こうなってしまうのは 先読み思考が暴…

子供の時に親から 肉ばっかり食べずに、野菜も食べなさい！ 遊んでばっかりじゃなくて、勉強しなさい！ 夜更かしばっかりせずに、早く寝なさい！ って言われた事があると思います つまり バランスが大事ってことですよね このバランスを取ると言うのは 人生…

ぜんぜん嫌いじゃないよって言ってくるけど 自分の所にあまり来てくれない感じがする・・・ 自分は本当は嫌われていると思う 必要な人だよって言ってくるけど 自分の事をあまり頼ってくれない・・・ 自分は本当は必要とされていないと思う って言うふうに、…

女のカンはよく当たる みたいに言われていますけど あの人は愛してくれてない！ あの人はウソついている！ あの人はこう思っている！ みたいな事を断言して100％当たっている みたいな感じで言ってる人がいますけど それって 本当に100％ですのん？ ちゃんと…

いい人をやめましょう よりも いい子ちゃんやめる方が先 よく、いい人をやめたら楽になるとは 言いますけど それは、相手を気遣いすぎて、しんどくなる からやめましょうであって 誰かのためにやり過ぎて、自分をおろそかに すると自分を犠牲にし過ぎるから…

いっつも不安 不安を感じて安心感がもてない 不安で怖くて落ち着かない って言う人ほど、やってないのが 確認することです 事実確認をやらないです 事実確認をやらずに、当てずっぽで 事実を勝手に解釈してます 「犯人はこの中にいる！」 「知らんけど！」 …

matuは、この間43歳になりましたが いまだにナスが食べられません 別に子供の時にナスで叩かれたり ナスのせいで親が死んだ訳ではありませんが ナスが嫌いです いかにもキュウリの仲間ですよ と見せかけといて生では食べれない所や 外側の色や質感がカブトム…

自分の好きな事できてて楽しいから幸せ！ 友達とふざけ合ってて楽しいから幸せ！ 旦那さんと一緒にいるだけで楽しいから幸せ！ みたいに 「楽しいから幸せ！」って言う人は メチャクチャたくさんいると思います けれども 楽だから幸せ って人はそんなにいな…

matuは中学と高校の6年間 柔道をやっていました matuが中1の時に、地元の宮崎の県大会 に行った時に、のちにオリンピックで 金メダルを取る事になる、その当時中3の 井上康生さんを始めて目の前で見ました 今でこそ、井上康生さんの頭は髪の毛が 生えていま…

どうも宮崎駿です！ え⁉なんか違う？ でも、宮崎駿って言われると 不思議とそう見えてこないですか？(笑) そうなんです、人は思いこみで世界を 見ているので自分の思った通りに見えて しまうのです では今日は、不思議な思いこみの世界 にお連れしましょう …

自分を認めましょう！ みたいな事はよく言われますけど 自分の良い所を見つけてほめましょう どんな小さい事でも良い所を見つけて ほめましょう ばっかりで 自分のダメな所、悪い所は認めて あげずにいるのは 自分を認めまSHOW！ になっているので大変です …

「あのクソババァ！ごちゃごちゃうるせーな！」 「人のやる事にケチつけんなよ！」 「次言ってきたらボロクソ言ってやるからな！」 「今日はカンベンしてやるけど」 「オレが本気だしたら、どんなに怖いか 教えてやるからな！」 「また今度にしとくけど」 み…

私は全員に嫌われている って職場の人間関係でお悩みをお持ちの 50代女性の相談です このセッションの話しも誰かの悩みの お役に立てるかもと思ったので相談者の 方の了解をもらったのでシェアします この方のお悩みは子供の頃から同じような パターンで悩ん…

すごいよ、いいね って言われるよりも すごくなくても、いいよ って言われる方がいい 認めてもらえるよりも 大丈夫なんだって安心できる方がうれしい 頑張ってて、いいね って言われるよりも 頑張れない時があっても、いいよ って言われる方がいい 認めても…

人生を生きやすくするには ジャッジを減らしていく方がいいです ジャッジばかりしていると これは〇 これは× みたいに これは許せるけど これは許せないになるからです 〇な自分や他人は許せるけど ✕な自分や他人は許せない 許せないから自分も他人も責めて…

あるべき姿を目指せ！ 昔、会社でアホほど言われました(笑) 社員とはこうあるべき 上司とはこうあるべき べき！べき！言われてきましたけれども あるべき姿ってクソじゃないですか？ 仕事を優先すべき 上司としてちゃんとやるべき すべて把握してフォローす…

心のブロック！ これは誰にでもあると思います ブロックがあるから行動できないとか よく聞きますよね？ そしてこのブロックができる原因に すごい人と比べちゃうって 言うのがよくあります あの人、完璧やん！ あの人みたいになれる訳ないやん！ あの人に比…

8時だョ！全員集合はmatuは本当に ギリギリ世代でしたけど、よく観ていました もうメチャクチャ笑ってたのを 今でも覚えています いい大人たちが、変な事したり 変な事言ったりするなんて 特に子供なんか、あれを見て笑わない 子供なんていなかったんじゃな…

娘がJK（女子高生）になりました(笑) 昨日（月曜日）からJK（女子高生）を 始めたみたいです(笑) いや本当に早いですね この間、生まれたはずなのに もう16歳になろうとしてるみたいです(笑) 小中高と入学式の日は、同じ桜の木の下で 写真を撮り続けています…

「いや～もうね今までの人生最悪ですわ」 「なんもええ事ないですわ」 「生まれてきた意味あるんかな～？」 「いや、ないんちゃうかな～」 「もうホンマ人生最悪ですわ！」 とも言い切れない！ 悪い所しか見ようとしていないだけが ほとんどです 悪い所だけ…

会議中とかにね 「じゃ、この方向で進めていこうか」 みたいに話しがまとまりかけてる所に 「ちょっと待ってください！」 「そもそも何のために、それをやるんですか？」 「それじゃ意味なくないですか？」 みたいな話しをしだすと 大抵の場合 嫌がられます(…

今、息子さんにポケカブームがきています(笑) 同じポケカ仲間の数人の友達とよく 対決をするらしいのですが 本人曰く 最強らしいです(笑) 無敵過ぎて、オレに勝てる奴はいない！ って言っています そうです 息子さんは 井の中の蛙状態です(笑) 大海を知らな…

メッチャつらいな～って時には やさしい言葉をもらえると嬉しいですよね ブログでもYouTubeでも 「あなたは大丈夫だよ」とか 「あなたは愛されてるよ」とか 「そのままのあなたでいいよ」とか 心に染みて、癒されたりしますよね でもね その、やさしい言葉も…

悩んで頭がグルグルしてしまう どうしたらいいのかわからなくなる 立ち止まってしまって動けなくなってしまう 自分を責めてしまう って言う人の一番の問題点は 考え方の選択肢が少ない からだと思いますよ こうじゃないといけないとか こうしないといけない …

あなたが人生で笑えるようになる！ あなたの人生に笑いを増やす！ 自由軸ナビゲーターmatuです この画面をクリック！ 公式LINEに「参考書」とメッセージを 送ると期間限定で無料特典プレゼント ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ さぁ、今からあなたを占ってあげましょう …