matuは20代前半くらいまで
マクドナルドが恐かった男です(笑)
ビビッてました(笑)
ドナルドが恐いとかじゃないですよ
ドナルドなんてかわいいもんですよ(笑)
そうじゃなくて
matuが恐かったのは
ひとりで外食することです(笑)
びっくりするでしょ？(笑)
その当時はまだまだ
めっちゃ恐かったんですよ
人からどう思われている
かどうかが
ひとりで外でご飯なんか食べてたら
みたいに陰で言われてると思っていたから(笑)
そんな事ある訳ないのにね(笑)
でもその当時は
ドナルドよりも、マクドナルドでひとり
で食べる方が恐かった(笑)
あいつ、友達いないからひとりで食べてる
って思われてるかと思うと恐かった
ひとりで、注文する時も恐かった
多分、顔が引きつっていたと思う(笑)
きっと店員さんは逆に「スマイルください」
って言いたかっただろうと思う(笑)
で
この当時のmatuは、まだ
全力で自分の容姿を否定して
生きてました
自分の容姿に対する自己否定が
めちゃくちゃあった時です
↑↑↑
この記事で言うと
自己否定の2つのうちの
①状態の否定をしてたんですね
自分の容姿がダメだと否定して、自分の
今の状態を許せていない、認められない
なので
自分の容姿はダメだから、きっと他の人
もダメだと思っていて、自分の事を否定
しているに違いないって思っている
で
この状態の否定があるから、もうひとつの
自己否定の
②行動の否定が生まれて
こんな容姿のダメな自分が、ひとりで
外食なんかすると、きっと周りの人
からバカにされると思って
実際に外食する行動ができないとか
もし外食しても、周りから否定的に
見られているような気がしてマイナス
感情を感じてしまう
あの時のmatuは、ひとりでマクドナルド
に入ってしまった後悔と否定と
自分の容姿に対する否定で、ハンバーガー
の味もちゃんと味わう事なく、急いで
食べて外に出ました(笑)
①状態の否定をしていると
②行動の否定が生まれて
行動できる事が減ってきます
で
①状態の否定は
”自分が自分をどう捉えているのか”
だけなので
自分の頭の中の認識が変われば変わります
えい！って勇気を出して行動する前に
自分の頭の中の認識を変える方がオススメです
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
期間限定で無料動画配布中！
画面をクリックして公式LINEから
「ポイント」とキーワードを送るだけ
【公式LINE期間限定無料動画】
不安、人との壁、自己否定が小さくなる
誰でも変われる知っておきたい3つのポイント
