昨日から息子ちゃんが熱を出しまして
今日、病院に連れて行きました
最近、学校でインフルエンザで学級閉鎖が
流行っていたので、これはインフルエンザ
だろうと思っていたんですが、フツーの
カゼでした
クソ寒いのに、お気に入りだからと言って
アディダスジャージとロンTで毎日のよう
に過ごしていたのが原因だったようです(笑)
寒いのに薄着で頑張り過ぎましたね
あ～、頑張ると言えば
matuもよく会社で頑張ってました
微熱くらいならそのまま普通に出勤
ちょっと熱が高めなら、これだけは
やらないとって昼までみたいな感じ
で頑張ってましたね
「よっしゃー！頑張るぞ！」
って言う訳ではなく
ただ頑張っていました
頑張りたいんじゃないのに
頑張ってました
頑張ってる自分を認めてもらう
ために頑張ってました
「ほら、頑張ってるでしょ？」
「頑張って会社につくしてるでしょ？」
「頑張ってるから認めてくれるでしょ？」
ってアピールのために頑張ってました
周りから嫌われないように
周りから認めてもらえるように
周りから気に入られるように
頑張りたいんじゃないのに
頑張ってました
なので
しんどい！
人からの評価だけを気にして
頑張っていたからホントしんどかった
自分がやりたいからではなく、やりたく
ない事をやらせていたからしんどかった
自分を自分で認められなかったから、
誰かに認めてもらおうとして、頑張り
すぎてしんどかったんです
承認欲求を満たしてくれよ！
って、やりたくないのに無理して頑張って
どんどんつらくなってしまう
あの当時のmatuは、どうやって自分で
承認欲求を満たしてあげたらいいのか
も知らなくて
他人から満たしてもらおうと必死
だったんですね
そして、そもそもなぜこんなに
自分を認められなかったのかと
言うと
自分は人とは違う
劣っていると言う前提
で、ずぅーと生きてきたからです
自分は人と違う、劣っているって
信じ込んでいるので、ダメな部分
しか見えなくなっていたんです
自分はダメでマイナスだから、我慢して
周りに気に入られる事でマイナス分の
穴埋めをしようとしていたんです
マイナス分を埋めるために、頑張って
いたんですね
「この穴をなんとかしないと」
ってやってたけど
本当にやらないといけないのは
自分の前提を変える事
でした
そもそもダメじゃないし、大丈夫だし
その前提じゃなくてもいいよって事に
気づかないといけなかったんです
ただの勘違いだし、思いこみだから
それをやめていくだけ
あなたも今、頑張ってるかも知れないけど
頑張りたいんじゃない、頑張ってる自分を
認めてほしいだけじゃないですか？
だったら、そのやり方はしんどいだけ
だから、やめた方がいいですよ
自分で自分を認められるようになる
自分を苦しめている自分の前提に
気づいて変える方がいい
繰り返す自己否定をそろそろ
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※10時～20時の間で実施します
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【セッションを受けたお客様の感想】
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でもびっくりするような言葉（本音）が
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