自分をジャッジして責めてる時
の頭の中は
これはダメだぞー！
って否定が多い時です
これは許せないぞー！
って許せないが多い時です
ダメとか許せないの
重量を多くし過ぎている時
悪い所ばかりに目がいってます
良い部分をない事にしています
悪い所だけ見て白黒つけ過ぎです
悪い所を発見！
よし!全部ダメだ！許さない！
ってなってます
自分の思った通りにできなかったら
全部✕にする
完璧にできなかったら全部✕にする
今まで、できていた事が少しでも
できなかったら全部✕にする
マラソンを走って、完走できなかった
自分を全部ダメって責めてるような
もんです
何㎞は走る事ができたのか？
前よりどのくらい記録は伸びているのか？
良かった部分を見てあげてないのと同じです
お気に入りの服が少しでも汚れたら、
もうこの服は着れないって言ってる
ようなもんです
その汚れはどうやったら取れるかを
考えずに、この服はダメだと捨てよう
としているのと同じです
自分をジャッジして責めてる時
の頭の中はこんなふうになってます
ダメな所、許せない所ばかりを見ずに
できてる部分、良かった部分を見る
ようにしてあげたらいいです
そして、できていない部分を良く
するにはを考えたらいいです
ちなみに
ジャッジは絶対にしないぞー！
みたいにならなくていいです
ジャッジなんて、いくらでもするでしょ？
って言うか無理でしょ？(笑)
「私は自分も他人もジャッジはしない！」
みたいな人っていないでしょ？
ジャッジするのは少なくなっていく事は
あるけど、完璧になくなるは無理です
ジャッジはしてもいい、気づいてやめて
いけたらいいんです
この記事がいいなと思ったら誰かに
教えてあげてください！
リブログも大好物です(笑)
セッションであなたの自己否定の
元になってる前提を掘り出します！
残り2名様
詳しい詳細は➤こちら
お申し込みは➤こちら
【料金】限定価格5,500円
※支払いは銀行振込のみになります
【開催場所】zoom
【時間】約90分
※10時～20時の間で実施します
※曜日は要相談
【12月募集人数】3名様 残り2名様
【セッションを受けたお客様の感想】
・自分があえて「できない人」を無意識に
やり続けて悩んでいた事に気づけた
・自分の過去のことや、思いこみからくる
メンタルブロックから、今の問題が起きて
いる事にきづけた
・意外な角度から質問をされるので、自分
でもびっくりするような言葉（本音）が
出てきて驚いた
・これまで1人で内観していて、訳がわから
なくなって同じところをぐるぐるしていたが
その理由がはっきりわかった
・すごく人見知りで緊張しやすいけど
最初に少し話しただけで緊張感が取れて
後はリラックスしてセッションを受けれた
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
期間限定で無料動画配布中！
画面をクリックして公式LINEから
「ポイント」とキーワードを送るだけ
【公式LINE期間限定無料動画】
不安、人との壁、自己否定が小さくなる
誰でも変われる知っておきたい3つのポイント
