人生で笑えてる時間を増やすブログ

笑えない人を笑わせます

「自分の事がよくわからない」って人はここに注目!

 

人が変わり始める時は決まっています

 

 

 

それは気づきがあった時です

 

 

 

気づきがある、気づけたからこそ

そこから変わっていけるんです

 

 

 

行動するかどうかは別にして

まずは気づくって言うのが

めちゃくちゃ大事です

 

 

 

 

 

 

 

この気づくって言うのが弱い人がいます

 

 

 

 

 

わからないが口癖の人です

 

 

 

すぐにわからないって言う

 

 

 

「自分の事がよくわからない」

とか言っちゃったりします

 

 

 

↑↑↑

このつなわたり論で言う

 

 

 

 

 

感度が低くて気づけない状態です

 

 

 

自分の思考に気づくのが弱い

 

 

 

なので特に

 

 

 

 

 

「自分の事がよくわからない」

って人は自分の行動に注目!

してください

 

 

 

自分がとった行動を

なぜとったのかを考える

 

 

 

その行動から、自分の思考を読み取る

何を考えているのかを知ると言う事です

 

 

 

例えば

 

 

 

 

 

 

あなたが、お昼に焼き魚定食を

食べる行動をとったとしましょう

 

 

 

その時に、なぜその焼き魚定食を

食べたのかを考えてみると言う事です

 

 

 

・焼き魚が好きだから

・安くてお得だったから

・早く出てきそうだから

・みんなが注文したから合わせた

 

 

 

みたいに、何かしらの自分の思考

が出てくるはずです

 

 

 

こうやって自分の思考を、改めて見て

あげるようにしていったら、自分の事

がだんだんとわかってくるでしょ?

 

 

 

 

 

 

なんとな~く、行動をしていても

 

 

 

あなたはちゃんと自分で考えて行動

しているはずです

 

 

 

そこに気づいてあげる事から

始めていったらいいです

 

 

 

・これが好きでやってるんだなとか

・これは嫌々やってるんだなとか

・これされたら嫌だからあんな行動

 とるんだなとか

 

 

 

もっと自分の事を見てあげる

もっと自分に関心を持ってあげる

もっと自分を理解してあげる

 

 

 

 

 

「自分の事がよくわからない」

って人は自分の行動に注目!

してください

 

 

 

今までずっと、ひとりで悩み続けている

って言う人は、自力の反対の他力を

使うと上手くいきだしますよ

 

 

 

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