自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ

自己否定を頑張らずに楽に終わらせます

2026-03-01から1ヶ月間の記事一覧

頑張って何かしなくても親や子供や職場の人達までもが変わってしまう理由

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 私が仕事できないからいけないんだ 私が空気を読めないからいけないんだ 私といても楽しくもおもしろくもないよな 私なんか期待はずれでガッカリされる 私のせいで周りに迷惑かけてる 私のせいで子供まであんな性…

相手を支配するか相手から支配されるかの2択しかない世界

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 継続のお客さんの1回目の セッションの時に 「人をけなす側に立たないと相手との 関係が上手くいかないですよね?」 って質問された事があって 人をけなす人なんか好かれる訳ないやん? え⁉どうゆうこと? ってそ…

自分の事がわからないは時価の寿司屋で値段がわからないまま食べるのと同じくらい不安

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 自分の事がわからない! っていう人がよくmatuのセッション を受けに来てくれるんですけど 自分の事がわからないのは めちゃくちゃ不安ですよね 人間は安心を求める生き物なので、 わからないっていう事はすごく …

思いこみに気づけたけど、その思いこみを手放せない理由

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 思いこみに気づけたけど その思いこみを手放せない! って話しはよく聞く話しで 今の自分がこんなに自己否定が 強いのも、恋人や職場の人との 人間関係が上手くいかないのも 母親との関係でできた思いこみの せい…

不謹慎=他人の感情に責任を持ちましょう

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ KY線って知ってますか? むかし手相で知能線と生命線が離れてると KY線で、この相がある人は空気読めない みたいな事が話題になった事ありましたけど matuも上の写真の通りにKY線の 持ち主です(笑) ちなみにうちの…

自己否定がなくなるのと人間関係が良くなるハッピーセット

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 人間関係で問題が起きやすいのは、 相手が自分とどれだけ近い関係か どうかが影響していて 自分との関係が近いほど、 自分の感情を相手にぶつけてしまうし 相手からもぶつけられるし 自分との関係が近いほど、 何…

言いたい事はわかるけど”自分は被害者”のポジションから一回降りてみよう

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 前に継続のお客さんとのLINEでの やり取りでいろいろ愚痴を聞いて いた時に 「親が毒親だったから今の私が こうなってるとか」 って愚痴を言ってて まぁ、そう思うよね、言いたい事は わかるけどって聞いてたんで…

無理して頑張ってブロック外さなくても気づくだけで簡単にブロックが外れる理由

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 基本的にネガティブはダメで ポジティブがいい だから、ネガティブをポジティブ にすればいいって思う人って結構 多いと思うんですけど ポジティブ一択じゃなくて ネガティブ最高じゃん! ネガティブ大好きだった…

「私を変えてくれるんですよね?」←この状態だと変わるのは難しい

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 前に個別のセッションを受けに 来てくれた方で 「私を変えるのはカウンセラーの仕事」 「私を変えてくれるんですよね?」 って言ってた方がいるんですけど 正直、この状態だと変わるのが 難しいんですよね 自分が…

「渡辺直美も太ってるよ」って言われても太ってる自分がイヤ

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 継続のお客さんとLINEでやり取り してた時に 「太ってる自分がイヤ」 「渡辺直美だって太ってるよって 言ってくれる人もいるけど、だけど 私は違う」 みたいな内容だったんですけど そりゃ、渡辺直美も太ってるよ…

周りの人から好かれるのが当たり前の世界

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ↑↑↑ 継続受けたお客さんから前にこんな メッセージもらったんですけど 職場の同僚の人に悩み事を相談 されて、その悩みに対して自分 の思っている事を伝えたら あとから、その悩みを相談された 同僚の別の同僚から…

RIPSLYMEのPESさんといとこが一緒に飲んでた話し

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ぜんぜんどうでもいい話しを 今からするんですけど(笑) matuの奥さんが昔からRIPSLYME が好きで、今までRIPSLYMEの ライブを観に行った事がないから 行きたいってライブに応募したけど 当たらなかったってって話し…

ピカピカでもくすんでいても10円玉の価値は変わらない

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 自分なんて価値がないんだって 無価値観を感じる時ってあると 思いますけど 自分になんて価値がないって事 なんかないですからね ただ自分の価値に気づいてないだけ ただそれだけです という訳で今日はそんな話し…

感情を感じきるがよくわからない

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 感情を感じきったら 現実が変わるよ ってよく言われてますけど でも 感情を感じきるが よくわからない ってなってる人って多いですよね 感情を感じきるって別に難しく なくて普通にできる事で 簡単にひと言でいっ…

自分責めしてもいいよ!

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ あ~、また自分責めしてしまった 自分責めしないと決めたのに 自分責めはしたらいけないのに って 自分責めして自分をまた責めると言う 悪循環にハマっているあなたは 自分責めしてもいいよ! って自分責めしては…

小言ばかり言ってくるクソババアは不安が強いだけ

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昔バイトした時に、めちゃくちゃ小言 ばかり言ってくる社員のクソババア がいたんですけど(笑) 「なんでそんな事するの?」 「なんでわからないの?」 「それやったらダメじゃない!」 みたいに小言が多くて 他の…

ずっと悩んで苦しんできた事の方が、あっさりと解決する理由

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ この間、継続のお客さんからLINEに メッセージもらって 誰にでも合わせて喋ってしまう んですけど、それはなぜかって いう事をセッションでできますか? って聞かれたんですけど そこに苦しみがありますか? ただ…

それは、あなたが否定されてる訳ではありません

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ぜんぜん嫌いじゃないよって言って くるけど自分の所にあまり来てくれ ない感じがする・・・ 自分は本当は嫌われていると思う 必要な人だよって言ってくるけど 自分の事をあまり頼ってくれない・・・ 自分は本当は…

自己否定が強い、人間関係が最悪の人あるある

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 自己否定が強い、人間関係が最悪 の人あるあるで、これがすごく 多いなって思うのが 感じたらいけない! 思ってはいけない! 言ったらいけない! をやってる人が多い もう本当にこれが多いんですよね 悲しい、さび…

私なんてそんな資格なんてない!

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 車を運転するには運転免許の 資格がいりますけど 車を運転してもいいって資格が あるから車を運転できますよね これと同じように資格があるか ないかってすごく重要なんですよ 何かを許可するのは資格が 必要にな…

過去のネガティブが今のあなたの得意を作っている

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 最近、自分の中に結構これ昔から 持ってるなってネガティブに気づいて これの中には何があるんだろうって 思って潜在意識を掘っていってたら 小さい頃の自分の映像がポンと 浮かんできて matuは3兄弟の末っ子だっ…

自己肯定感が高い低いなんて気にするな

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ セッションを受けてくれる人で 「私って自己肯定感低いですよね?」 「友達は自己肯定感が高くてうらやましい」 みたいな事を言う方がいますけど そんなのどうでもいいですからね 自己肯定感の高いか低いかって 自…

モラハラ、パワハラしてくる人は自己否定が強い人

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 前に働いてた会社の違う部署で、 部下にモラハラ・パワハラして 会社のコンプライス委員会に2回 も訴えられた人がいたんですけど 普段から偉い人とか目上の人には あからさまにゴマすりまくるし 自分はすごいアピ…

WBCあまりにも日本が強すぎて逆に安心し過ぎておもしろくないな

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 侍J打線が1イニング10得点の大爆発! 東京D騒然の破壊力に台湾応援席は意気消沈…3回に2死満塁のチャンスも無得点 5 回以降15点差がつくとコールドゲーム【WBC】(THE DIGEST) - Yahoo!ニュース 第6回ワールド…

心理学を学んだら別の苦しみが出てきた!

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ これ結構あるあるだと思うし、 matuもそうだったし、お客さん でも多いんですけど 心理学を学んだら 別の苦しみが出てきた! って事が起きちゃった これどういう事かというと 自己否定が強くて、人間関係が 悪くて…

人前で泣けない、怒れない、笑えない、感情が出せない

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 時間がかかるし、泣きもします ↑↑↑ matuのセッションでよく泣く人が 多いんですよねって話しをしたん ですけども 継続セッションを受けてくれてる お客さんから、セッション受けて 少し泣けたんですけど、あの時 …

全部自分のせい症候群

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ この間、継続のお客さんから LINEがあって 職場の人が一気に2人も辞める事 になって、その辞める理由が 自分がよく仕事がわからなくて 相談したり、指導してもらったり してもらっていて、それが嫌だから 辞めるの…

イレズミを入れた人がなぜか集まる温泉

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ matuのお母さんの命日で実家の 宮崎に帰ってて、しばらくブログ を書いてなかったんですけど 久しぶりすぎてブログの書き方 を忘れております(笑) で、久しぶりに実家に帰って 親父と兄貴たちと近所の温泉 に入っ…