自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ

自己否定を頑張らずに楽に終わらせます

2026-01-01から1ヶ月間の記事一覧

人から優しくされたい?まずは自分を自分で責めてるのをやめよう

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 継続のお客さんから職場で嫌な事 があって!ってメッセージきたん ですけどね 職場の人から陰で悪口を言われて、 それがすごいムカついた けど 確かに自分はあまりちゃんと考えずに 仕事やってるし、勉強もしてな…

自分の事がわからない人の言語化ブロック

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 自分の事がわからないっていう人 は特になんですけど 何に悩んでいるのか、そして どうなりたいのか具体的な言葉 が出てきづらいんですよね これは元々、言葉を知らないとか まとめるのが苦手だとか、そういう 理…

正解を知っても人は変われない

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ わかってるんですよ! わかってるんですよ! 自分を愛してあげたらいい 自分の事を認めてあげたらいい 人の目なんて気にしなくてもいい 嫌いな人の事はどうでもいいと思えばいい やりたい事をやっても誰も何も言わ…

正解がほしいだけならAIに聞けばいい

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 失敗するのが怖いんじゃなくて 失望されるが怖い たまたま流れてきたYouTubeを 観てたんですけどね その動画で今は本当にAIがすごい って話しをしてて カラオケに行って自分が歌ってその…

失敗するのが怖いんじゃなくて失望されるが怖い

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 「でも」って言って自分を守ろう とするのをやめてみる これ、matuがそうだったんで 他の人もそうじゃないかと思って 決めつけで言うんですけど(笑) 自分が失敗するのが怖いって 思って…

「でも」って言って自分を守ろうとするのをやめてみる

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 良い人間関係は”気づけば築ける” 行動も在り方も簡単に変わる 継続のお客さんとLINEのやり取り してる時に気になったんで伝えた んですけど その伝えた事というのは 「でも」って言って…

良い人間関係は”気づけば築ける”行動も在り方も簡単に変わる

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ まぁいいや!ってなるから現実が変わる 職場の人と仲良くできなくて 毎日なんか気まずい 自分から話しかけたらいいんだけど、 何を話したらいいんだろう?って考えて も何も思いつかない…

まぁいいや!ってなるから現実が変わる

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 仕事に行くの嫌!が、仕事に行くのが 楽しみ!って感覚に変わった秘密 相手の気持ちを過剰に考え過ぎて上手く いかない!恋愛も職場の人間関係もダメ 過ぎるって人は読んで! ↑↑↑ 前回の…

仕事に行くの嫌!が、仕事に行くのが楽しみ!って感覚に変わった秘密

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ セッション、ドタキャンされました 昨日は継続のお客さん とのセッションでした で、昨日のセッションのテーマは これが最近、本当に死活問題だ! っていう事で 仕事に行く事ができない …

セッション、ドタキャンされました

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 何でこんな現実になってるのかわからない? ←見たくないからわからなくしてるだけ 昨日、体験セッションを申し込んで くれた方とのセッションの予定だった んですけど 子供が風邪を引い…

何でこんな現実になってるのかわからない?←見たくないからわからなくしてるだけ

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 苦しくなってる時は考え過ぎな時ですからね 継続のお客さんとLINEでやり取りしてて 継続のお客さんが〇〇の悩みをテーマ にセッションしたいって言ってきたん ですけどね でもその悩みよ…

あなたが変わらないと相手は変わらない←いい加減あきらめて自分が変わってください

↑↑↑ 昨日、継続のお客さんからLINEに 朝、娘さんがめそめそしてたけど、 何か良くわからないけど大丈夫だと 思えて、学校に行ってもいかなくて もどっちでもいいやって見守って いたら立ち直って学校に行ってくれた 前なら、また不登校になったらどう しよう…

思いこみに気づいて手放したらいい←それどうやったらできるの?

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ もう頑張らなくていいし、 もっと気楽に生きていいよ 毒舌の義母が今日もイキイキして 毒づいててすがすがしい(笑) 思いこみに気づいて 手放したらいい ってよく言うじゃないですか? そ…

役に立たない自分を認める事ができますか?

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 相手の気持ちを過剰に考え過ぎて 上手くいかない! 恋愛も職場の人間関係もダメ過ぎる って人は読んで! この間、コーチ仲間の投稿に ”役に立たない自分でも大丈夫” って事にチャレンジ…

心理学を学んでもワークを学んでも内観を学んでも変わりきれない致命的な理由

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ めちゃくちゃ時間がかかるから時短になる 心理学を学んでもワークを学んでも 内観を学んでも変わらないんです 心理学を学んでもワークを学んでも 内観を学んでも変わりきれないんです っ…

めちゃくちゃ時間がかかるから時短になる

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 「どうでもいい」ってなるから 簡単に望む現実が手に入る YouTube観てて、まだ20分くらいの 動画なら観ようと思えるんですけど それを越えて30分以上の動画に なってきたら観るのやめと…

「どうでもいい」ってなるから簡単に望む現実が手に入る

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 自分の事がわからない?それしてる から自分の本音がわからなくなるんですよ 引き寄せの法則みたいに、何か目に 見えない力を使って願望を実現 させるみたいな話がありますけど それでよ…

自分の事がわからない?それしてるから自分の本音がわからなくなるんですよ

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 変な自分、ダメな自分を受入れられない 継続のお客さんと話してる時に 「自分はダメだ」って自分責めの声 が聞こえてきたら 「自分は今疲れてるからこんな風な 事を考えてしまうんだ」 …

変な自分、ダメな自分を受入れられない

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 相手の気持ちを過剰に考え過ぎて 上手くいかない! 恋愛も職場の人間関係もダメ過ぎる って人は読んで! だいたい悩みとか問題だと 感じている時って 変な自分、ダメな自分 を受入れられ…

相手の気持ちを過剰に考え過ぎて上手くいかない!

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「何気ない一言で人を傷つけるんだよ!」←気をつけるの難しくない?

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”否定される”から誰にも知られたくない

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 頭は東大生でも体は小学生のまま 自分の事をダメだと思っていて 自分を誰かと比べて自分責めして 自分を否定しまくって 不安で不安でしょうがないって人は 職場の人からどう見られてるだ…

頭は東大生でも体は小学生のまま

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 被害者意識が強い人ができてない事 セッションとかカウンセリングを 受けにくるほとんどの人は もうすでにいろいろ頑張ってきてる人 なんですよね 本読んだり ブログ読んだり YouTube観…

被害者意識が強い人ができてない事

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穏やかに父を見送る事ができました

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 自分の事がわからない人は まずはこれからやってみて すごい人、いい人、素晴らしい人 にならないと認めてもらえない 昨日の夜、継続のお客さんから メッセージがありました メッセージ…

自分の事がわからない人はまずはこれからやってみて

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ イジメられる被害者にも問題がある って言う人が悪い! ←どこに行ってもイジメられる人 でもそう思う? 昨日は継続のお客さんと セッションだったんですけど セッション終わってから、今…

イジメられる被害者にも問題があるって言う人が悪い!←どこに行ってもイジメられる人でもそう

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ 頑張っても幸せになれないんなら 頑張らない方が幸せじゃない? たまたま見かけたブログで イジメやモラハラやパワハラされる のは、その被害者側にも問題がある って言う人がいるけど加…

頑張っても幸せになれないんなら頑張らない方が幸せじゃない?

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日の記事はこちら! ↓↓↓ もっと無責任でいい! 頑張らないと幸せになれない と思っちゃうんです! だから、頑張るのをやめれなくて つらいんです! っていう人っていると思うんですけど 今、自分が頑張って幸せ…

もっと無責任でいい!

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朝から飲むビールはなぜ美味しく感じるのか?と自己否定の話し

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