自己否定を頑張らずに楽に終わらす専門家のブログ

自己否定を頑張らずに楽に終わらせます

2026-02-01から1ヶ月間の記事一覧

人間関係が悪い人は自己否定が強い説

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 世の中にはいろんな説がありますけど 人間関係が悪い人は 自己否定が強い説 があります 説というか、もうこれは絶対だと 思ってもらってもいいです(笑) 今まで職場の人と打ち解けられない、 職場の人から見下され…

自分責めしてる方が楽

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 継続のお客さんに、どうしても 自分のダメな所を受入れられなくて セッションしてても無意識にそこに いくのを避けてるなって方がいるん ですけど で、その事を本人に伝えても本人的には 「え~!そうですか⁉」っ…

もっと無責任でいい!

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ もっと無責任でいい! この言葉を聞いた時に、自分で言った時に あなたはどう感じますか? 責任から解放されてもいいんだって ホッと感じた人 無責任はダメだろうと感じた人 解放された気分もあるし、でも無責任 …

「過去に向き合わないと変われない」って言う思いこみ

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ セッションする時に、そのセッション のテーマを出してもらうんですけど その時に 「過去に親とこんな事があって、それを やってください」 みたいな事を言われる時があるんですけど それは過去に起きた事であって…

どん底まで落ちた人が幸せそうに生きている

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 今までいろんな人と出会って 話しを聞いてきて思う事は どん底まで落ちた人が 幸せそうに生きている って言う事で 旦那に捨てられました 家族に捨てられました 子供と死のうとしてました みたいな人が 「今がすご…

自分を大切にするってどういう事ですか?

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 継続のお客さんから 「自分を大切にするってどういう事ですか?」 って急に質問されたんですけど 「自分の気持ちを誤魔化さずに正直に なるって事じゃないですか」 って返して そして 何でその質問をしているのか…

あなたが自己否定する本当の理由

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日は継続のお客さんとの セッションだったんですけど 昨日のセッションのテーマは 自分を否定する事をやめれない って事を観ていったんですけど だから自分を否定してたんだ! なるほど!ってなりました 結論か…

こんなダメな自分は見たくない!

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ セッションしてて、自分に向き合う のが怖いっていう人がいたりするん ですよね 「ダメな自分を見たくない」 「人より劣ってる自分を見たくない」 「できていない自分を見たくない」 「誰かを許せない自分を見たく…

また怒られてるって、上司に怒られてる自分が笑えてきます(笑)

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 以前に無料個別体験セッション を受けてくれた方の話しですけど その方は、ここ何年も本当につらすぎて 限界を感じたらカウンセリングを受ける っていうのを繰り返している方で カウンセリングを受けても結局 話し…

それは事実ではありません!

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 継続のお客さんとセッション 終わってから話しをしている時に 「お店で飲み物を注文した時に、 注文した飲み物が来るのが遅くて 待たされて、腹が立って店員に 文句を言った」 「それだけじゃなくて、他の所でも …

「誰でもそんなの嫌でしょ」じゃなくて何が嫌なのか自分の言葉で言語化する

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 継続のお客さんとのLINEのやり取りで、 「〇〇になりそうで嫌です」ってコメント に対して 「何がそんなに嫌なんですか?」 って返したら 「誰でもそんなの嫌でしょ」 って返ってきたんですけど そりゃ一般的に考…

自分が否定してる部分を認めるのが先

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ セッションしててある事なんですけど 「よく友達からLINEをブロックされたり、 友達が離れていったりするんですよね」 「まぁでも、新しい友達が1人できたから 別にいいんですけどね」 みたいに、人とコミュニケー…

相手にわからせたい!の中にあった怒り

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 継続のお客さんとのLINEのやり取り してる時に あ、これズレてるな お客さんが自分のネガティブな部分 を見たくない、向き合うのを避ける ために違う事を持ち出してきてるな って思ったので その事を伝えようと思…

怒りと拗ねるの下にいる”かさこじぞう”

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 職場で自分を見下してくる同僚 自分の事を都合よく利用する友達 何でも自分の考えを押しつけてくる旦那さん に対して怒りがわいてくるだとか 「どうせ私なんか無理だよ」 「どうせ何を言っても意味ないし」 「もう…

どんなにできなくて苦しくても自分が望む目的は達成されている

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 椎原崇さんが発信してるメール が届いて読んでたんですけど そのメールに そうなりたい理由と そうなれない理由が 同じ理由ですよって事が書いて あったんですけど そのメールで出してくれていた 例がわかりやすい…

自分が全部悪い→相手が悪い→自分を受入れられない自分の問題

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日は継続のお客さんとの セッションでした この継続のお客さんは特に 職場の人間関係で悩んでる方でして 今までセッションしてきて 職場の同僚から責められるのは 自分が全部悪くていけないから 責められてもし…

のび太はのび太でいるから幸せ

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ matuがセッションで何を目指している のかっていう事を改めて今日は書いて いきたいと思うんですけど matuがセッションを通して目指して いる事は 気楽でテキトーで生きれる世界 にしていってもらえるようになる …

人間ドックで腎臓に石が見つかりました

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 今日、人生で初めて人間ドック を受けました そして人生で初めて 腎臓に石が 見つかりました(笑) 先生に 「あ~右側の腎臓に石がありますね」 ってさらっと言われました(笑) 「まぁ~、そのまま出てこないか、 お…

自分が悩んでる事が全然関係なさそうな所と実は繋がっている

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日は継続のお客さんとの セッションでした で、今日はどんな悩みをセッション で掘って観ていきますか?って聞いたら 私モテないから、なんでそうなって しまっているのか観ていきたいって 事だったんで セッシ…

自分を変える必要はない

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 1991年は”自己否定元年” ↑↑↑ matuは子供の頃から自己否定が すごく強くて そして特に自分の事を否定してたのが 自分の顔に対してで ブサイクで気持ち悪いと思ってたし、 他の人もきっとそう思っているはず って思…

自分に厳しい人が他人からも厳しくされる問題

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ この間、無料個別体験セッション やったんですけどね zoomの画面が知らない間に 左右対称にならずに上下に なってたんですけど 誰か左右対称に戻る方法を教えて ください(笑) 機械音痴すぎてよくわかりません(笑) …

苦しい時こそ自分の内側を見る

お客様の声はこちら! ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 「これあってますか?間違ってますか?」 「どうすればいいですか?」 「これ言ったらどう思われるだろう?」 「これしたらどう思われるだろう?」 「普通はどうなんだろう?」 「もっと認めてもらいたい」 「もっ…