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継続のお客さんから気づいたら
こんな変化がありました！
っていうメッセージをよく
もらうんですけど
前から3人グループとか奇数の人数
で行動してると孤立して輪の中に
入れない
自分が他の2人の邪魔になるからって、
その場にはいるけど自分は輪の中に
入れない入っちゃいけないって思って
いたのが
いつのまにか、3人グループでいても、
何とも思わなくなってて自然に反応
したり笑ったりして、自分が輪の中
に入れるようになったたらしいです
この3人グループ苦手っていうのは、
本当によくわかるんですけど
matuも3人グループとかになると、
なんか自分だけ浮いてないかなって
よく思ってました
話しに入っていくのに抵抗あるし、
でも周りから3人グループでいても
自分だけ孤立してるって思われる
のも嫌で、よくソワソワしてました(笑)
他のお客さんと前に話してて、
今度友達と3人で会うんだけど、
なんか自分だけが浮いてしまう
ような気がして嫌なんですよね
って言ってましたけど
この自分がいると、なんか邪魔
なような気がする問題って結構
あるあるじゃないかと思います
で
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今回、継続のお客さんが3人グループ
の中にいても
何とも思わなくなってて自然に反応
したり笑ったりして、自分が輪の中
に入れるようになったのは
セッションしていって
・自分の事を下に見なくなった
・人から嫌われると思わなくなった
・人から必要とされないと思わなくなった
みたいに変わってきてるのがあって、
結果的に3人グループでいても大丈夫
になったんでしょうね
結局は
人から否定されるって
怖れが強い
自分は人から否定されるって
思いこみが強い人ほど
自分が邪魔なような気がして
輪の中に入れないってなってる
だけなんですよね
勝手にひとりで勘違いして
怖がってるだけです(笑)
そして、私って邪魔じゃないかな？
っていう空気感が周りにも伝わって
変に気を使わせてしまうとかにも
なるんですよね
なので
自分が人から否定される
のが当たり前じゃない
って気づいて腑に落ちたら
3人グループでいると自分が2人の
邪魔なような気がして会話に入れない
みたいな事で悩めなくなるんです
セッションしていって、自分が
否定してダメだって思っている
事がどんどん、どうでもいい
大丈夫だったんだってなっていくと
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「いつの間にか」「気づいたら」
みたいにあれもこれも変わってた！
って変化が起きてしまうんです
昔はこんな事で悩んでたんだよね、
なんか今考えるとウケるよねって
笑い話のネタがたくさん量産されます(笑)
こんな私じゃダメだって自分を責め
まくっていても
職場の人と仲良くできなくて
気まずい空気にしてしまっていても
悩んでるのは今だけで、その悩みは
笑い話のネタですからね(笑)
今の悩みを笑い話のネタに変え
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・自分の本音を言えない人
・人の機嫌ばかり伺ってしまう人
・周りから大事にされない人
・嫌いな人が周りに多い人
・旦那さんや彼氏に冷たくされる人
・自分に自信が持てない人
・コンプレックスを克服できない人
・何年も同じような悩みで悩んでいる人
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・自分で内観するよりも深く顕在化されて
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に気づける
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ちょっと悩んでるんですって事より
も、matuのセッションは悩みが深い
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