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・自己否定が強い人
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昨日の記事はこちら！
↓↓↓
昨日、継続のお客さんからLINE
でメッセージもらって
最近、悩んでた娘さんが自分で
答えを出して変わってきたって
言ってて、そして
自分で気づくのが
一番変われますね！
って言ってたんですけど
もう本当にその通りで、継続の
お客さん自身がセッションを
通して自分で気づくパワーを
知ってるので身に染みてよく
わかると思います(笑)
誰かに答えをもらう、教えて
もらうじゃなくて
自分で気づくって最強です！
自分の腑に落ち方が全然違って、
気づいた後の変化も早いし大きい
んですよね
この自分で気づいて変われ！って
言う事を他の有名なセミナー講師
の方も言ってて
他人に答えを求めるな、自分に
聞けって言ってるんですけど、
そこを受けた人の変化もすごい
大きいし早いんですよね
matuのセッションも基本的に
自分で気づいて変わるセッション
をやってます
なので、こちらからこうした方
がいい、このやり方やった方が
いい、こう考えたらいいって
やるよりも変化が早いし大きいです
で
matuのセッションを受けにくる人
は自分の事がわからないっていう人
ばかりが多いんですけど
そしてmatu自身も自分の事が
わからない族だったのでよく
わかるんですけど(笑)
自分の事がわからない族の人は
どうしたらいいですか？
って外側に答えをすぐ求めちゃう
んですよね
だから占いにもハマりやすいし、
チャットGPTにこんな時はどう
すればいいの？って聞くし
答えを教えて！
ってなりやすいけど
その答えを聞いて
変われてきてますか？
って言ったら、そうでもない
んじゃないでしょうか？
相変わらず
・自分の事は嫌いだし
・ひとり反省会は辞めれないし
・人と比べてへこむし
・先の事考えて苦しくなるし
・人の目が気になるし
・自分はいない方がいいと思うし
・役に立たないと死にたくなるし
自分の事がわからないって
なるのは、そもそも
自分の事を見ようとしない
わかろうとしないから自分
の事がわからなくなってる
だけですからね
だから、もっと自分を見てあげる
わかってあげるをやってあげない
といけないんですよ
誰よりもね
わからなくて誰かにすぐ答えを求めて
しまう気持ちもすごくわかりますよ
もともと自分の事がわからない族
だったので(笑)
でも今の自分を変えるには誰かから
もらって答えじゃなくて、自分で
自分の事を知ってあげる事
自分で気づいてあげる事なんですよね
ノートひっぱり出してきて書いても
いいし、朝の散歩してる時でも、
通勤中の電車やバスの中で頭の中で
考えるでもいいので
今、自分が苦しいって思ってる事
について、どんどん思ってる事を
出してみてください
そして、出てきた思ってる事に
ついて、また思った事をどんどん
出してみてください
感情を感じきるとかしなくて
いいので、ただ自分の事を
ひたすら観察してみてあげて
ください
コツはグルグルしてもとにかく
トコトンやるです(笑)
これやるだけでも、自分の事が
わかるようになるし、答えが
見つかりますよ
自分で気づくって最強
ですからね！
セッションではこの自分で気づく
をやってるので2ヶ月3ヶ月レベル
で、どんどん自分で気づいて変わ
っていって
・ひとり反省会もやめられたし
・自己否定もなくなってきたし
・自分の事が嫌いじゃなくなったし
・自分の事がよくわかるようになったし
・自分の本音を相手に言えるようになったし
・職場の苦手な人と仲良くなれたし
・人から嫌われるって思えなくなったし
・職場の人と仲良く冗談言えるまで
話せるようになったし
誰かの答えをもらうよりも、自分が自分
で気づくのが本当に最強！
自分の事がわからない人は
「どうしたらいいですか？」
はもうやめましょう
自分の事がわからないからこそ、
自分の事をよく見てあげて観察
して理解してわかってあげる必要
があるんですからね
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【こんな人にオススメ】
・人の目をよく気にしてしまう人
・不安感が強い人
・自己否定が強い人
・人と馴染めない人
・自分の本音を言えない人
・人の機嫌ばかり伺ってしまう人
・周りから大事にされない人
・嫌いな人が周りに多い人
・旦那さんや彼氏に冷たくされる人
・自分に自信が持てない人
・コンプレックスを克服できない人
・何年も同じような悩みで悩んでいる人
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・自分で内観するよりも深く顕在化されて
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ちょっと悩んでるんですって事より
も、matuのセッションは悩みが深い
ずっと悩んでいるけど抜け出せない
みたいな大きな悩みの方が逆に効果
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