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今日、たまたま流れてきた
YouTubeの動画を何気なく観ていたら
自分の心に従って生きればいい
って事をその動画で言ってて
自分の心に従って生きていれば
人生は上手くいくよみたいな
感じの事ですね
「おお！そうか！」
「自分の心に従って生きればいいんだ！」
「自分の心に従ってれば上手くいくんだ！」
「自分のやりたい事をやればいいんだ！」
「なんだそれでいいんだ！」
って
よしこれからは自分の心に従って
生きるぞ！って少し明るい未来が
見えてきた感じがするけど
その自分の心がわからない？
ってならないですか？
「自分ってどうしたいんだろう？」
「自分は何がしたいんだろう？」
「自分の心がわからない？」
「自分の事がわからない？」
ってなったりしませんか？
もしこんな風になってしまうなら
自分が何をしたいかよりも
自分が何をやめたいかを
考えてみたらいいですよ
自分が何をしたい、何をやりたい
が出てこないのは
「～しなければいけない」が強すぎて
自分のやりたいにすぐ蓋をしてしまっ
てわからなくしてるだけですからね
もともとmatuも、ものすごい他人軸で
周りの人の反応や周りにどう見られる
かばかり気にして生きてきたので
「～しなければいけない」が強すぎて、
会社でも自分の評価が下がらないよう
に本当は早く帰りたいけど
仕事を頼まれたら断らずに無理して
やって残業したり、休日出勤したり、
他の人の尻ぬぐいまで当たり前の
ようにやってましたからね
とにかく「～しなければいけない」が
強いし、周りの人の目が気になって
自分が本当はやりたくない事をやって
ましたし、それをやめる訳にはいかない
それをやめてしまったら大変な事に
なってしまう、周りの人から非難
されるかも嫌われるかもが強くて
自分がどうしたいかなんて考え
られないし、考えたとしても
すぐに蓋をしてわからなくして
マヒさせて生きてましたからね
あ、今思い出した、熱があっても
出勤して必要な仕事だけしにきて、
自分はこんなに頑張ってますよ
アピールしてから半休とって昼
から休むとかしてたな(笑)
やる気はあるんですよ、でも熱が
あるから無理なんですよ、だから
今日はもう休んでいいですよねって
誰に責められる訳でもないのに、
周りの人から嫌われないように
生きてましたね(笑)
あなたも「～しなければいけない」が
強かったり、周りの目が気になって、
昔のmatuみたいになってないですか？
晩御飯を作るのがめんどくさくて、
インスタントラーメンとかレトルト
とか、ピザでいいかなって思うけど
そんな手抜きをしてると、母親と
してダメだとか家族に悪いとか
思って無理して頑張ってご飯を
作ったりしてないですか？
会社やママ友の飲み会とか本当は
行きたくないけど、行かないと
付き合いが悪いヤツだって思われて
嫌われそうだから楽しくないけど
無理して参加してるとかしてない
ですか？
まずは
自分が何をしたいかよりも
自分が何をやめたいかを
考えてみてくださいね
どうせ考えてもやめれないから
意味がないじゃなくて
ちゃんと自分の声を聞いてあげる
って事が大事ですからね
やめれなくても、自分が何を嫌だと
思っているのか、自分が何を本当は
やめたいと思っているのか
自分が何をしたいかよりも、
自分が何をやめたいかを知って
あげる事が自分の事をわかる
って事につながりますからね
よく考えただけだと行動してない
のと同じって自分を責める人が
いますけど
自分が何を嫌だと思っているのか
考えて書き出すだけでも、考えて
書き出すって行動ができてますからね
まずは一段階目の行動ができてて
素晴らしいですからね
自分を責めない、自分を褒めて
あげてくださいね
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