お客様の声はこちら！
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昨日の記事はこちら！
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心理学を学んでもワークを学んでも
内観を学んでも変わらないんです
心理学を学んでもワークを学んでも
内観を学んでも変わりきれないんです
っていう人にセッションしてると
出あう事があるんですけど
その致命的な理由っていうのが
ネガティブ感情を
感じるのが苦手
知識が足りないとか、やり方が
悪いとかそんな事じゃなくて
ネガティブ感情を感じるのが苦手で
無意識に避けてしまうから変われない
変わりきれないってなってる事が多い
んですよね
ネガティブの下に自分が変われるための
答えがあるんだけど、その答えまでたどり
つく事ができないから変われない、浅い所
でポジ変して無理やり自分を納得させよう
とするから変わりきれないってだけですね
よく、
自分の事は自分で見れない
って言いますけど
あれは、自分がネガティブに感じる事
を無意識に避けてしまうから自分では
気づけないって言ってるんですよね
なので
知識ややり方を学ぶより、感情を
感じられるようになった方が変化
しやすいんですよ
セッションしてたらよくわかるん
ですけど、ネガティブを感じるのが
苦手な人は深く入るのに時間がかか
るんですよね
で、セッションしていくうちに自分の
ネガティブを見るのに慣れてくると、
ネガティブの下の深くまでいって答え
を見つけられるようになるのが早くなる
ネガティブ感情を感じる事が大丈夫
になってくる方が変化が早いんです
心理学の知識が増えれば、ワークや
内観を覚えれば、これからひとりで
できるから効率的でいい
人に頼るの苦手だから、自分のダメな
所を人に言ったり知られたりするのが
嫌だからひとりでできた方がいいって
学ぶ事ばかりをやっていても、
ネガティブ感情を感じるのを
無意識に避けるようにしてたら
変わらない、変わりきれない
ってなりますからね
むしろ、別に心理学を学んでないし
ワークもやってないけど、matuの
継続のお客さんは自分のネガティブ
を見るのが大丈夫になって日常の中
で自分で気づいてそこから気づいて
更に変わっていったりしてますからね
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自分のネガティブを避けることなく
普通に見れるようになったから言語化
して気づけるようになれたんですよ
知識や、やり方ももちろん大事
ですけどね
それも大事だけど、ネガティブを避けず
に、ありのまま自分を見れるようになる
事が大事なんですよ
matuのセッションでは無意識に
安心を感じられるようにして
ネガティブの下の深い所まで
見れるから、そこから気づいて
早く変わっていけるんですけど
自力で何とかしたい人は
ネガティブ感情を感じる
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