お客様の声はこちら！
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昨日の記事はこちら！
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継続のお客さんと話してる時に
「自分はダメだ」って自分責めの声
が聞こえてきたら
「自分は今疲れてるからこんな風な
事を考えてしまうんだ」
って思うようにしてて、これをやると
楽になれるんですって言ってたんですけど
これやると、「自分はダメだ」って
自分責めしてくる声が、疲れてるせい
ってなって止めれるので
そのまま自己否定の渦に入っていかなく
なるっていう部分では役に立つんですけど
でも、これを毎回やってると
自分の無意識（潜在意識）
の本音に気づけなくなる
んですよね
潜在意識は感情を感じたくて
その感情を出していて
そして、その感情の先を進んでいくと
無意識（潜在意識）の本音が隠れていて
それを見つけられると、その目的が
あったから自分責めしてただけなん
だって理解できる
この目的に気づいて理解して腑に
落ちると、そもそも自分責めする
必要なんてなかったんだって気づ
いてやめれるようになるんですよ
ネガティブな感情はただ、
潜在意識からのメッセージ
って感じです
自分責めした時に、違う方向に意識を
向けるのは、その時はネガティブな
感情から逃げられて楽になるんですけど
長期で見たら、自分の潜在意識から
のメッセージを気づかないフリして
スルーする形になって
気づかせるために潜在意識が更に
大きな嫌な感情を感じる現実を
落とすってなってしまうので
今までネガティブな事を感じるのが
嫌で誤魔化してきて、自己否定が更
に強くなってきたり
家庭や職場での人間関係が更に
悪くなってきたりしちゃうんですよね
自分の事がわからない？
ってなってる人は特に
自分の感情から逃げてしまっている
から自分の本音がわからなくなって
ますからね
で、自分は感情を感じる事から逃げてる
からダメなんだって自分を責めずに
今まで自分はネガティブな感情
を感じさせないように自分を
守っていて、自分を大事にして
きてたんだなってまずは自分を
肯定してあげてください
頭の思考（顕在意識）でも
無意識の潜在意識でも
あなたはあなたの事を大切に
幸せにしようとしてるだけですから
少しづつでもいいので安心して感情を
感じる練習をやっていってみてください
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