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だいたい悩みとか問題だと
感じている時って
変な自分、ダメな自分
を受入れられない
って時が多くないですか？
例えば、職場で
自分が本当は性格が悪いのがバレたら
いけないから、すごくいい人を演じて
しまおうとして言葉を選び過ぎて会話
がぎこちなかったり
自分の意見があってるのか信用
できないから、周りにどうすれば
いいか意見を毎回のように聞き
まくって同僚からウザがられたり
自分の話しはおもしろくないから、
相手がつまらないってならないよう
に必死に何か話そうとするんだけど、
逆にすべってしまって変な空気になったり
自分は変だし自分はダメだから相手
から怒られたりバカにされたり舐め
られても仕方ないって、相手に反論
できなくて惨めでくやしい思いを
してやるせないだとか
変な自分、ダメな自分
を受入れられない
ってなってるから悩みや問題が
起きてないですか？
変な自分、ダメな自分を受入れられ
ないから、そんな自分がバレないよう
に隠そうとするから問題が起きる
変な自分、ダメな自分を受入れられ
ないから、こんな自分を変えようと
しても変われないからどうしようも
ないって絶望感を感じる
結局は今の自分を受入れられない
って事が悩みや問題の起点になっ
てるって事だらけですからね
で、人によっては変な自分、ダメな自分
を自分が受け入れられないから周りの人
に受入れてもらおうとして
ダメな自分を相手に証明する
ような行動を無意識にして
しまったりしますからね
相手に自分がダメなんだって
思ってもらって仕方ないって
受入れてもらおうとしてしまう
変な自分、ダメな自分を相手に
証明できたらどんな気分になる
か一度考えてみてください
怖いっていうのもあるけど、
安心できるって気分もないですか？
頭で思う、考える思考の顕在意識は
5％ぐらいしか力を持たないけど、
無意識の潜在意識は95％の力がある
ので、どうやったって無意識（潜在意識）
の方が勝ちますからね
現実が無意識（潜在意識）の本音です
なので
今の変な自分、ダメな自分から
変わろうとするとか
相手に変な自分、ダメな自分を
受入れてもらおうとするとか
そんな事をするんじゃなくて
今の自分を否定する事なく
受け入れてあげる事の方が
大事なんですよ
自分を否定せずに受入れて
いくほど周りとの関係が
良くなります
これはmatuも経験してきてるし、
継続セッションを受けてるお客さん
も経験してきてます
自分が自分の事を否定せずに
受入れられるようになるから
自分を責めたり頑張って何か
をしようとか無理しなくなる
から自分よの関係が良くなるし
自分の事を否定しなくなると
相手の事も否定しなくなる
から関係が良くなるし
それに、これが自分だ！って堂々
としてたらびっくりするぐらい
受入れられる事の方が多い(笑)
だいたい、自分が変だとかダメだとか
思ってる事ってたいして変でもダメ
でもないですからね
で、自分の事を受入れられる
ようになりたかったら
もっと自分の事を
知ってください
ただそれだけでいいです
頑張って何かできるようにする
とか直そうとかしなくていい
ですからね
ただ自分の事を理解して知るだけで
現実は変わりますからね
matuの継続のお客さんも自分に
向き合って自分を知って理解しただけで
・自己否定をやめれるようになった
・人の目を気にしなくなった
・職場で仲の良い人ができた
・職場の人から大事にされるようになった
・誰とでも気軽に話せるようになった
・自分の事が大好きと思えるようになった
・親との関係が良くなった
・子供との関係が良くなった
・不登校の子供が学校に自主的に行きだした
・仕事で活躍して昇進した、収入が増えた
・恋愛恐怖症がなくなった
・大切にしてくれる恋人ができた
ってなってきてますからね
変な自分、ダメな自分
を受入れられないって人は
努力家だから頑張ってダメな自分
を直そうとしてしまったり
頑張っても変わらなくて絶望を
感じてしまったり
できない自分を責めてしまったり
してしまうけど
もう本当に頑張らなくてもいいし、
自分のダメな所を無理に直そうと
努力して苦しまないでいいですからね！
そんな事よりも自分の事を知って
あげる、理解してあげる、わかって
受入れてあげる方が大事ですから
もう頑張るの嫌でしょ？
もう頑張るの疲れたでしょ？
もうダメな自分を変えるの限界でしょ？
もうできない自分を責めるの嫌でしょ？
自分を知る事は楽しいですからね！
わからなかった自分がわかっていく
のはめちゃくちゃおもしろいし、自分
がどんどん許されて解放されていく
あの感覚は最高な気分ですよ！
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