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セッションとかカウンセリングを
受けにくるほとんどの人は
もうすでにいろいろ頑張ってきてる人
なんですよね
本読んだり
ブログ読んだり
YouTube観たりして
ちゃんと学んで変わろうとして
きてる人達なんですよ
でも、それでも変わらないから勇気
出してセッションやカウンセリング
を受けに来てる、めちゃくちゃ意欲
がある人なんですよ
で、セッションやカウンセリングを
受けにくるような意欲が高い人が
なぜ学んでも変われないのか？
人の目を気にするのをやめれないのか？
職場の人に壁を作るのをやめれないのか？
同僚から見下される自分をやめれないのか？
モラハラされる自分をやめれないのか？
人から好かれない自分をやめれないのか？
いまだに親の事で悩む事をやめれないのか？
子供の事で悩み続ける事をやめれないのか？
それは
頭ではわかってるけど！
ってなってるからなんですよ
今は情報が溢れてる、どこからでも
有益な情報が流れてくる時代なので
ほとんどの人が知識は十分なんですよ、
頭は十分に足りてる
でも足りてないのが
体なんですよ
頭は成長してても体が足りてない
頭に対して体が追いついてない
頭ではわかってるけど体が変わって
いなくて対応できないから変われない
っていう風になってるんですよね
つまりどういう事かというと
感覚（体感）が変わってない
っていう事です
これを例をあげて説明すると
例えばあなたが職場の人との人間関係
に悩んでいたとしましょう
上司や同僚のちょっとした表情や
言い方が気になって、自分が悪く
見られてないか、嫌われてないか
を気にするのをやめれない
同僚がため息をついたら
「私が何かしたかな？」
って自分が悪いんじゃないかと気にする
上司から仕事の事で少しきつく言われると
「私が仕事できないからあきれられてる」
「私が部下にいる事が迷惑だと思ってる」
って自分を責めてしまう
会社にいても、家にいても、休みの日でも
夜寝る直前まで、自分が周りの人からどう
思われてるのか考えて頭の中がグルグル
してしまうし、あの時こうしておけばと
反省会して自分を責めてしまう
もうこんなに苦しいのは嫌だ！
いい加減に変わりたい！
って思って救いを求めるように
いろんな人のYouTubeを観まくり
いろんな人のブログを読みあさり
いろんな本を読んでみて
「私が悪いわけじゃないんだ」
「私の思いこみなんだ」
「人の機嫌はその人の問題なんだ」
「心の仕組みがそうなってるだけ」
「脳の仕組みがそうなってるだけ」
「自分を大切にすればいいんだ」
「セルフイメージを変えればいいんだ」
「こういう風に考えればいいんだ」
「こういう風に思いこめばいいんだ」
ってなってYouTubeを観てる時、
ブログを読んでる時、本を読んでる時
はすごい変わった気がして大丈夫に
なった気がするけど
いざ会社に行ってみると
同僚が自分の前でため息つくと
頭で考えるより先にドキってして
体が固まって、そして結局
「私が何かしたかな？」
って不安が出てきて怖くなる
上司に仕事の進捗確認をされただけで、
こう思えばいいんだって考えるよりも
先に頭が真っ白になってドキドキして
しまって
「仕事できないってあきれられてる」
「私は迷惑だと嫌がられてる」
って思考がわいてきて罪悪感で隠れたい
消えてなくなりたいって思ってしまう
そして
なんで変われないんだよ！
どうしたらいいんだよ！
もうわからない！
って余計に苦しくなってしまう
みたいな感じで
思考よりも体の反応が勝ちます
思考＜感覚（体感）
になってますからね
いくらYouTubeやブログや本で
知識を詰め込んで知識を増やしても、
自分の感覚（体感）が変わらないと
変わりません
頭は東大生でも体は小学生のまま
みたいになってて、頭は良くても体の成長が
追いついてない状態になってますからね
なので、頭でわかっているけど
っていう人は実際に行動を変えて
体験して大丈夫だったっていう
体感を取っていく方が大事ですね
いつも人の言いなりになって
しまって自分の意見を怖くて
言えないって人は、少しだけ
でも自分の意見を言うようにして
そうやって言っても大丈夫だった
って経験をして自分の感覚（体感）
を変えていけばいいです
上司に残業頼まれていつも断れない
っていう人は、3回に1回だけは断って
みるとか、2時間残業してくれって言わ
れたら1時間しかできないって言って
みるとかやってみたらいいですよね
という事で
頭ではわかってるけど変わらない！
っていう人は
頭は東大生でも体は小学生のまま
みたいになっているので、体を鍛えて変えて
いきましょう（感覚・体感）
ちなみに
matuがやってるセッションは
思考・感情・感覚が一気に
変わるセッションやってます
左脳も右脳も使うので、YouTubeや
ブログや本では得られない深い気づき
や体感が得られて、セッションするだけ
で悩んでいた事で悩めないレベルにまで
変わってしまうセッションです
さっきの例で言えば、同僚にため息
をつかれても、上司と話しをしても
何の怖さもなく、ふ～んって感じで
なんとも思わない、なんとも思えなく
なってしまうようになってしまうって
感じですね
上司や同僚が怖くなるだけじゃなくて、
相手に安心して心を開けるようになる
ので仲良くなって関係性までよくなる
って事も起きます
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