「自分の事がわからない！」
はもうバイバイ！
毒親育ちでも！
自己肯定感ゼロでも！
他人軸でも！
たった1回のセッションでも変わる人続出！
自分の事が無意識レベルでわかって
✅自己否定を手放せる！
✅人間関係の悩みが終わる！
✅悩んでる事で悩めなくなる！
✅周りの人まで変わってしまう！
✅自分が本当に望む人生にシフトする！
無料体験個別セッション
↑↑↑
43年間コンプレックスで悩んでいた
悩みが、1回のセッションで悩めなく
なってしまったセッションが無料で
受けれます
【体験セッションで期待できる効果】
・自分で内観するよりも深く顕在化されて
ない自分の思いに気づける
・自分で気づけなかった思いこみに気づける
・今の悩みを起こしている潜在意識の目的
を知る糸口が見つかる
・ネガティブ感情の解放（デトックス）
・自己否定や人間関係の悩みが軽くなる
【こんな人にオススメ】
・人の目をよく気にしてしまう人
・職場や家庭で人間関係が悪い人
・自己否定が強い人
・自分と他人を比べて苦しい人
・自分に自信が持てない人
・コンプレックスを克服できない人
・何年も同じような悩みで悩んでいる人
お申込みは
公式LINEに「体験セッション」と
メッセージください
公式LINEに登録せずに申し込む
にはこちらのお申込みフォーム
からどうぞ
無料個別体験セッション募集中
12月限定3名
お客様の声はこちら！
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
昨日の記事はこちら！
↓↓↓
「感情を感じきるのが苦手です、
どうしたらいいですか？」
って別にお便りをもらった訳
ではないですけど(笑)
感情を感じきるのが苦手！
っていう人が多いので
感情を感じきるにはどうしたら
いいのか今日は書いていきたい
と思います
で、感情を感じるのが苦手って
いう人は
あの
いや～な感覚を感じるのが嫌
だと思うんですけど
まず初めに知っておいてほしいのが
感情はずっとは続かないって事です
どんなに嫌な感情も感じてたら
そのうち感じられなくなります
だからずっと続かないから安心
するって事が大事ですね
それとネガティブな感情を感じる時
の嫌な感覚は、体の筋肉の反応とか
なので、ネガティブな感情を感じてる
時に
「あ～、体が反応してるだけねぇ～」
って思うようにすればいいです
とは言ってもネガティブな感情を
感じるのは嫌だと思いますけど
ちなみにmatuがネガティブな
感情を感じる時は
水風呂に入るぞ！
って感じでやってます(笑)
サウナに入った後に水風呂に入ると、
最初は冷たくて無理！ってなるけど
でも、そのままつかってると水風呂
の冷たさにも慣れてきて大丈夫に
なるじゃないですか
あれとまったく同じ感覚でやってます
「あ～！冷た～！死ぬ～！」
「あ～慣れてきた～！」
と同じ感覚
「怖いな～！怖いな～！」
「あ～慣れてきたな～！」
みたいな感じです
matuの感覚的には水風呂と
まったく同じような感じなん
ですよね(笑)
「水風呂と同じか～」って思えたら
ちょっとは楽に感じようってなら
ないですか？
あとそれと
感情を感じる場所と時間を決める
って事をやってもらったらいいです
自分がひとりで安心できる場所
を選んでそこでネガティブな感情
を感じるようにする
トイレにこもってでもいいし、
布団にダイブしてでもいいし、
自分がひとりで安心できる場所
で安心しながら感情を感じる
ってやればいいです
ネガティブな感情を感じるのも、
感じきるまでやり続けるって
やらなくても
どうしてもネガティブな感情を感じる
のが無理ってなるなら、時間を決めて
その時間だけ感じてみるってしたら
いいです
1分だけ感じてみる
5分だけ感じてみる
10分だけ感じてみる
って無理せずに
とにかくネガティブな感情を感じる事
に慣れていく練習をすればいいですよ
ちなみに余談ですけど
人によって苦手な感情
ってありますからね
このネガティブな感情を感じる
のは大丈夫だけど、この感情を
感じるのはすごい嫌なんだけど！
みたいな
悲しいを感じるのは大丈夫だけど、
恥ずかしいを感じるのは本当に無理！
みたいな感じですね
人によって苦手な感情は違うので、
自分はどの感情が苦手なんだろう？
って興味をもって調べてみてください
という訳で
「感情を感じきるのが苦手です、
どうしたらいいですか？」
って別にお便りをもらった訳
ではないですけど(笑)
感情を感じきるのが苦手！
っていう人へ向け思いついたまま
書いてみました
無料個別体験セッションやってます、
少しでも変わりたいという気持ちが
ある人は受けてみてください
↑↑↑
母親に向き合わないでも
変われるセッションだし
↑↑↑
つらい過去をほじくり返さなくて
も変われるセッションです
無料個別体験セッション募集中
12月限定3名
↓↓↓
※matuの継続でやっているセッションが
気になる方は、まずは体験セッション
を受けてみてください
体験セッションを受けて興味がある方
にだけ継続セッションの詳細の説明を
しています
無料個別体験セッションの感想
↓↓↓
無料個別体験セッション
お申込みの詳細はこちら！
<無料個別体験セッション>
詳細は➤こちら
【時間】約90分
※10時～18時の間で実施します
※曜日は要相談
【応募方法】
※公式LINEに「体験セッション」
とメッセージを入れてください
※募集人数の先着順に入ればその後
日程調整を行います
※公式LINEに登録せずに申し込む
にはこちらのお申込みフォーム
からどうぞ
【こんな人にオススメ】
・人の目をよく気にしてしまう人
・不安感が強い人
・自己否定が強い人
・人と馴染めない人
・自分の本音を言えない人
・人の機嫌ばかり伺ってしまう人
・周りから大事にされない人
・嫌いな人が周りに多い人
・旦那さんや彼氏に冷たくされる人
・自分に自信が持てない人
・コンプレックスを克服できない人
・何年も同じような悩みで悩んでいる人
【体験セッションで期待できる効果】
・自分で内観するよりも深く顕在化されて
ない自分の思いに気づける
・自分で気づけなかった思いこみ
に気づける
・今の悩みを起こしている潜在意識の目的
を知る糸口が見つかる
・ネガティブ感情の解放（デトックス）
・自己否定や人間関係の悩みが軽くなる
【継続セッションを受けた人の変化】
↑↑↑
ちょっと悩んでるんですって事より
も、matuのセッションは悩みが深い
ずっと悩んでいるけど抜け出せない
みたいな大きな悩みの方が逆に効果
が出やすいので
↑↑↑
何十年もコンプレックスで
悩んでしまっている人とか
そんな人の方が向いてます
なので、私の悩みってセッション
で何とかなるの？って思って悩ん
出る人は、とりあえず公式LINEに
「体験セッション」ってメッセージ
ください
zoomでのセッションの
様子はこちら！
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
期間限定で無料動画配布中！
画面をクリックして公式LINEから
「ポイント」とキーワードを送るだけ
【公式LINE期間限定無料動画】
不安、人との壁、自己否定が小さくなる
誰でも変われる知っておきたい3つのポイント
