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自分の事が認められなくて、誰かと
比べて自分なんかダメだって自分
責めするのをやめられない
人に心を開けなくて壁を作って
しまって職場の人と仲良くでき
なくて孤独感を感じる自分を
やめる事ができない
自分がダメだと思われるのが嫌で、
人を頼る事ができない、人に助け
を求める事ができない
人からどう思われるかばかり気にして、
あの時こうすれば良かったのにって
ひとり反省会がやめられなくていつも
頭がグルグルするのをやめる事ができない
もう毎日がつらすぎて、安心して
気楽にホッとする事がない
こんな自分をやめたい、変わりたい
今度こそ変わろうって思って、
セルフイメージの書き換えワークや
アファメーションをまた始めてみる
んだけど
やってるその時は変わったような
気がする、少し気分がよくなった
気がするけど現実は何も変わらない
みたいな事ないですか？
matuも散々、無料で出てるワーク
やアファメーションをやりまくった
けど変わらなかったのでよくわかる
んですけど
変えようとすると
難しいんですよね
今の状態から違う状態にしよう
とする時は必ず抵抗が生まれる
から、変わるのって難しいんですよ
例えば、自分に肯定的な言葉を
繰り返し言って自己洗脳する
アファメーションなんかは
今のそうじゃない現状なのに、
こうなってるって理想の状態
を押しつけるみたいになるので
そうなってない！
って抵抗されて余計に今の
ダメな状態、できてない状態
のイメージが強化されやすい
んですよね
自分の事が嫌いなのに
「私は私を愛してます」
って繰り返し言ってみても
「いやいや！嫌いやわ！」
「大っ嫌いやわ！」
「自分で言ってて気持ち悪い！」
って抵抗になるし
自分は周りから好かれてない
嫌われているって思っているのに
「私は誰からも愛される存在です」
って繰り返し言ってみても
「どこがやねん！」
「嫌われてるやんか！」
「これやってるの誰かに知られたら余計
に気持ち悪いって嫌われるんやろうな」
って抵抗になるし
余計にダメなイメージが強く
なるだけです
アファメーションなんて魔法じゃ
ないんだから言えばいい、言って
たら勝手に変わるって訳じゃないです
なので、今の自分を変えようと
思ったら
無理に変えようとしない
変えようとすると抵抗が起きて
変わるのが難しいし、逆に自分
のダメな部分やできてない事が
強化されてしまうから
じゃ、どうすればいいの？
ってなると思いますけど
変えようとせずに
変えればいいんです！
変えようとすると抵抗が起きて
変わらないから、変えようとせず
抵抗を起こさず変えたらいいんです
じゃ、どうすればそれが可能
なのかというと
自分を深く理解する
だけでいいです
今のその悩みをなぜ現実で起こして
いるのか、潜在意識レベルで深く
見ていけば変えようとせずとも
変わります
↑↑↑
悩んでる事を潜在意識レベルで
深く見ていくと抽象度が上がって
視座が上がって、今悩んでる事の
悩みが解消される、問題解決の
答えが見つかる
それに潜在意識レベルで深く自分
を見ていくと意識が勝手に書き
換わります
matuがよく潜在意識の話しをするので、
潜在意識を書き換えてくれる人って思っ
てる人もいるかも知れないですけど
別に潜在意識の書き換えをやってる
訳ではなくて、潜在意識を深く掘っ
て見ていくうちに、勝手にセッション
受けてる方が自分で気づいて潜在意識
が自然な形で書き換わっていくだけです
本来の自分、本当の自分に戻って
いくようなイメージの方がしっくり
くるんじゃないかと思います
なので、変えようとせず
変えるでもなくて
元の本当の自分に戻る
から自然に変わる
っていう表現の方があってる
かも知れないですね
潜在意識の書き換えとかも、
書き換えたけど変わりません
みたいな事が多いですけど
あれも結局、変えようとして
抵抗があって変わりきらない
っていう感じですよね
変えようとすると抵抗があって
なかなか変われない
でも、自分を潜在意識レベルで深く
見ていって自分を理解して腑に落ち
ると、勝手に意識が書き換わって
現実も変わっていく流れですね
だから、変えようとしなくても
自分を知るだけで変わってしまう
↑↑↑
matuの継続のお客さんでも、
自分の事が嫌いすぎて泣い
ちゃう事があったような方
もいましたけど
セッションやっていくうちに、
あれだけ自分の事が嫌いだった
のに、自分の意識が勝手に書き
換わって今では自分の事が大好き
になってますからね
自分の事が好きになるようにって
ワークやったり、潜在意識を書き
換えようって事もやってないけど
自然と勝手に変わっていきました
後でそう言えばって、自分の変化に
気づくパターンの方が多いですね
アファメーションとかセルフイメージ
を上げるワークをやって無理やり自分
を変えようとしなくても自分を深く
知れば変えようとしなくても自然と
変わっていきます
逆に
ダメな自分を変えよう
とするから変わらない！
余計に悪くなるってなりますからね
潜在意識レベルで自分の事が
わかるようになって自己一致
して潜在意識を味方につける
コンフォートゾーンを
簡単に越えて現実を変える
セッションやってます
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・人と馴染めない人
・自分の本音を言えない人
・人の機嫌ばかり伺ってしまう人
・周りから大事にされない人
・嫌いな人が周りに多い人
・旦那さんや彼氏に冷たくされる人
・自分に自信が持てない人
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