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昨日の記事はこちら！
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matuのセッションを受けに来る人で
職場の事で悩んでる人
は不登校の子供の事
でも悩んでる
ってパターンがかなり多くて
職場では
・周りの人に私なんかと話しても
おもしろくない、私と話すの嫌だろ
うなって壁を作って仲良くできない
・他の同僚の足を引っ張るのが
嫌で無理して頑張って疲れる
・自分と他の同僚と比べてしまって
自分はダメだって自分を責めてしまう
・他の同僚はみんなから認められて
いるのに自分だけ認めてもらえて
なくてへこんでしまう
・周りはみんな仲良くやっているのに、
自分だけ相手にされてないようで孤独感
を感じるのが耐えられない
・いつも同僚から見下されて、嫌な仕事
を押しつけられても断れなくて雑用の
ような扱いをされてムカつくけど相手に
言い返す事もできなくて悔しい
そして家に帰っても
不登校の子供がいて
・学校に行かない自分の子供に
イライラするしてしまう
・学校に行かない自分の子供を
受入れられない自分は最低な親
だと自分を責めてしまって苦しい
・子供が学校に行かない事で、自分は
ダメな親だと周りから思われている
ようで周りの目が気になってしまって、
みんなからダメ出しされているようで
心が落ち着かない
・自分の子供がこんな風になって
しまったのは、こんなダメな自分
のせいだ、自分の子育てが間違って
いたんだって子供に申し訳がなくて
罪悪感を感じるし、ダメな自分も
責めてしまって苦しい
・自分の子供がこのまま大人になって、
ちゃんと自立してやっていけるのか先の
心配をし過ぎて心が休まらない
会社にいても、家にいても
常に苦しい2重の苦しみ
なんですよね
これは、めちゃくちゃ苦しいですよね
心の休まる時間がないって本当に
苦しくて、どうしようもなくて
たまらなくて逃げ出したいって
なりますよね
かといって
会社をやめるとお金が入ってこなく
なるから、嫌だから会社辞めます
って言う訳にもいかないし
転職したとしても、また人間関係を
いちからやらないといけないのが
怖いし、転職した所で仕事が上手く
できなかったらどうしようって心配
すぎて、やっぱり転職も無理ってなるし
自分の子供だから、もう親子やめます
っていう訳にはいかないし
この苦しみから逃げ出したい
のに逃げ出せない苦しみ
逃げ出したいのに、逃げられないって
なった時って、もう本当にどうしよう
もなくて苦しいんですよね
この逃げ出せない苦しみは何度も
matuも体験してきたし、お客さん
もこの状態に陥ってセッションに
来るので本当に気持ちがよくわかる
もう消えてなくなりたいって
なりますよね
で、この苦しみから抜け出すには
自分の中の否定をなくしていく
しかなくて
この職場での苦しみも、子供の事
での苦しみも全部、自分の中にある
否定が原因で起こっているんです
自分がダメだって認められないから、
他人からどう思われるか気にして
周りの人に自分から壁を作ったり
他の人に迷惑をかけてはいけない
って頑張り過ぎたり完璧にしないと
って無理してしまったり
自分を下に見ているから、周りの人
からも下に見られて雑に扱われて
しまったり
自分がダメだって認められないから、
自分がダメだと思ってる事をして
いる子供を許せなかったり
子供に完璧にやる事を無理に
やらせてしまって、子供が失敗
を怖れて行動できなくなったり
結局は、自分の事を否定して
認めないし受入れないから、
職場や子供の事で問題が起き
てるだけなんですよね
なので
職場の事で悩んでる人
は不登校の子供の事
でも悩んでるっていう人は
頑張ってバリバリ仕事ができる
ようになるとか、頑張って周り
に話しかけてみるとか
子供が学校に行くように
「このままだと将来困るよ」
「頑張って学校行こうね」
「学校に行ったらご褒美あげるよ」
みたいに子供を説得させるじゃなく
自分の中の否定をなくして
自分と仲良くなる事です
自分の中の否定がなくなっていくと、
職場の事で悩んでる事も、子供の事
で悩んでる事も改善されていきます
で、まずは自分が何を否定している
のかに気づくのが大事で
気づく事で、無意識にやっていた事
が顕在化されて止めれるようになっ
てきます
「完璧にやらないといけないってなってた」
って自分で気づくだけでも、やめれるし
子供に完璧を押しつけているのもやめれるし
そして、自分の中の否定に気づくためには
他人に対してイライラしたり
モヤモヤした時に自分が何に
対して反応しているのかを見る
っていうのが一番わかりやすくて
例えば、職場で同僚が
「もう無理、仕事できない」
って言ってるのを聞いて
「無理じゃねぇよ！甘ったれるな！」
ってイライラしたとしたら、自分が
弱音を吐く事を許してない弱音を吐く
自分を否定しているって事がわかる
みたいな感じですね
で、自分の否定に気づいたらそれを
やめていくって事をやっていくと
少しづつ改善されていきます
でも、それでいけたらいいん
ですけど、それをやってても
その自分の否定がどうしても
受入れられないだとか
自分で気づけてない更に
深い否定があったりすると
難しかったりするんですよね
ちなみに
matuの所でセッションを受けてる
職場の事で悩んでる、不登校の
子供の事でも悩んでるって方達は
今までカウンセリング受けてきた
不登校の心理学講座を受けてきた
親に向き合う心理学講座を受けてきた
って方が受けたけど、どうしても職場
の事や子供の事の悩みが解消されない
って方達で
自分の否定している事を受入れ
られないとか、自分の中にある
隠れた否定に気づけてないから
問題が解消されないって感じ
だったけど
潜在意識レベルで深く掘っていって
自分の中の否定がなくなっていったら
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不登校だった娘さんが自主的に
学校に行けるようになったり
職場でも仲の良い人がいなかった
のが何でも話せる人ができたり、
上司がやさしくなったりと
会社にいても家にいても
苦しかったのが、会社も
家も居心地がいい場所に
なった！
もう逃げ出す必要がない、会社も
家も居心地がいい快適な場所に
なったから
潜在意識レベルで深掘り
できるとすごいんですよね！
ノートで内観するとか、誰かに質問
して掘ってもらうとかでも気づきは
あって変わるけど
潜在意識レベルで深掘りするのは
別物ですからね
ノートで内観するのがスコップで
掘るレベルなら、潜在意識レベル
で深掘りするのはショベルカーで
掘り起こすくらいの違いがあり
ますから
↑↑↑
前に入っていた講座で、講座の先生に
深掘りしてもらって解放されて涙は
流れるんだけど変わらないって方が、
潜在意識レベルで深掘りしたら今まで
手放せなかった悩みが手放せるレベル
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昨日も継続のお客さんから
LINEでメッセージもらって
職場で、患者さんから優しくて
可愛いくてすごくいいって褒め
られて、人気者だと言ってもら
えて、楽しく仕事できてます
って内容でしたけど
この方も、もともと子供さんとの
関係で悩みを抱えていたし、職場
でも悩みを抱えていたけど
今では子供とも会社でも、とても
居心地がよくて快適な環境になっ
てますからね
職場の事で悩んでる
不登校の子供の事でも
悩んでるって2重の苦しみ
からは抜け出せます
頑張って何かをするではなく、
自分を深く知って自分の中の
否定をなくしていく事で簡単
に変えれますからね
今が逃げ出したいほど苦しくても、
自分の人生もお子さんの人生も
あきらめないでくださいね
きっとあなたも、あなたのお子さん
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