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昨日の記事はこちら！
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これ結構あるあるだと思うし、
matuもそうだったし、お客さん
でも多いんですけど
心理学を学んだら
別の苦しみが出てきた！
って事が起きちゃった
これどういう事かというと
自己否定が強くて、人間関係が
悪くて、この現状を変えようと
心理を勉強してみる
そしたら、相手が悪いと思っていた
けど自分に問題があるからこんな事
が起きてたんだ
自分が否定してるから相手から
否定されていたんだ
もっと肯定できるようになったら
いいんだ
もっとあるを見て感謝するように
すればいいんだ
みたいな事がわかってきて、
そしてそうやっていくと
どんどん変わっていって楽になってきた！
自分責めも減ってきた！
周りの人と仲良くできるようになってきた！
ってなってきて良くなるんだけど
でも、良くなってきたけど今度は
「自分責めはいけないのにまた
自分責めしちゃった！」
「子供の事を否定せずに受入れて
あげないといけないのにどこかで
否定している自分がいる！」
「ジャッジしたらいけないのに、
ジャッジしてしまった！」
「悪い事を考えたら悪い事を
引き寄せるのに悪い事考えて
しまった！」
「周りには私は否定はないよ、感謝
できてるよ、あるを見れてるよって
言ってるのに実はちゃんとできてない！
バレないように隠さないと！」
みたいに
正解にこだわり過ぎて苦しい！
って別の苦しみが出てくるんですよね
この正解から1㎜もズレる事が
許せなくて、自分も否定するし
相手も否定してしまう
常に自分を見張ってるし
「感謝しないとダメよ！」って
感謝の押しつけおばさんになるし(笑)
正解からズレたらいけない苦しさ、
正解にこだわり過ぎる苦しさが
出てきてしまうんですよね
なんだろ、これを例えるなら
今までインスタントの袋めんを、
作り方がわからなくて水を500ml
でいいのに適当に1リットルくらい
入れてて
しかもお湯が沸騰してないのに
めんを入れて作ってるし、茹で時間
もテキトーで15分くらい茹でるしで
それで作ったらすごく不味くて、
これではいけないと作り方の説明
をちゃんと読むようにして
説明どおりに水は500ml入れて、
お湯は沸騰してから入れるよう
にして、茹で時間は3分にしたら
美味しくラーメンが食べれるよう
になった
でも、美味しくラーメン食べれる
ようになったけど今度は、水の量
が1mlでも違うと許せない、茹で
時間が1秒でも違うと許せない
これじゃダメだって自分を責める、
何回も作り直さないと気がすま
なくなるみたいな感じですよね
ちょっとくらい違っても別に
問題ないのに(笑)
っていうか、そもそも
これが正解っていうのが自分
のドンピシャの正解だとは
限らないじゃないですか
さっきの袋めんの話しで言ったら、
水450mlで茹で時間2分くらいが
ちょうどいいんだよ！これが最高
なんだよって人もいるじゃないですか
これが正解ってあったとしても、
それが自分にとってドンピシャ
な正解とは限らないんですよ
本当に人ってそれぞれに違うから
セッションでいろんな人の潜在意識
を掘ってたらよくわかるんですけど
ネガティブになって、そこから自分
の機嫌を元に戻していくのが楽しい
って思ってる人だっていたし
あえて不安な事に飛び込んでいく
のが好きって人だっていたし
自分が成長したいから、いるいろ
ふり回されるのも楽しいって思って
いる人だっていたし
これが正解で、こうしたら幸せに
なれますよなんて事があっても
それが自分にとって
ドンピシャの正解ではない
だからこそ
自分の事をよく理解する
必要があるんですよ
これが正解です！
って事に合わしにいくんじゃなくて
これが正解なのに！
合わせられないから、どうやって
合わせようじゃなくて
自分の事を理解して自分のドンピシャ
な正解に合わせていくのが大事なんです
セッションするだけで、別に頑張って
何かやってもないのにお客さんが変化
していくのは、お客さんの周りの人
との関係が良くなっていくのは
自分の事を深く理解して、自分の
ドンピシャな正解に合わせていく
事ができるから
本来の自分に戻れるから、
本来の力を取り戻せるからです
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だから、半年もかからず弱い自分
から強い自分に戻れる事ができたんです
正解探しをするんじゃなくて、
正解に合わせようじゃなくて、
自分を理解する事が大事です
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【こんな人にオススメ】
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・不安感が強い人
・自己否定が強い人
・人と馴染めない人
・自分の本音を言えない人
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・周りから大事にされない人
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・旦那さんや彼氏に冷たくされる人
・自分に自信が持てない人
・コンプレックスを克服できない人
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・自分で内観するよりも深く顕在化されて
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