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継続のお客さんとセッションとか
LINEでやり取りしてて
自分の親や子供にこんな事を
思ってしまって、自分は酷い人
だし最低だって自分を責めて
しまったり生きづらさを感じ
ている人っているんですけどね
人生が生きづらいではなく、
生きやすいと思っている
と言うか、そんな生きづらいとか
生きやすいとか考えない人って
OKの数が多いんですよね
自分に対しても他人に対しても
ダメだからって否定してNGって
してしまう事よりも
別にいいよねってOKの方が
多いです
OKで別にいいよねって思えるから、
いちいち自分や他人を責めないので
自己否定しなくていいし、相手を
責めたり憎まないから人間関係でも
大した問題は起きない
逆に、NGが多ければ多いほど自分を
否定してしまって苦しいし、誰かを
憎んだり責めたりで仲が悪くなって
問題が起きる
matuも子供の頃から、なんだったら
数年前までは、めちゃくちゃNGが
多かったから、自分は責めるし他人
も責めるしで苦しかったですよ
↓↓↓
・自分の容姿にNG
・人見知りする事にNG
・不器用な事にNG
・自信が持てない事にNG
・仕事ができない事にNG
・人よりできない事にNG
・ちゃんとできない事にNG
・人に迷惑をかける事にNG
・他人を優先しない事にNG
・男とは女とはにハマってないとNG
・いい人でいないとNG
・空気を読めないとNG
・周りに合わせないとNG
・世間的な事から外れるとNG
・自己中な人はNG
・これが正しい、それ以外はNG
NGがめちゃくちゃ
多かったですね
NGが多すぎて、自分責めばっかり
してたし、他人の事もめちゃくちゃ
責めてましたからね
会社で、平気で有休使って休む人とか、
残業も休出もしない人とか、責任感が
ない人とか
なんだったら、会社の同僚同士で
堂々とW不倫してる人なんか、堂々
と不倫なんかするなよって当事者
でもないのに怒ってましたね(笑)
あと、テレビを観たら、政治家や芸能人
に対しても関係ないのに怒ってた(笑)
でももう今では、不倫してる人を見ても
なんとも思わないし、テレビのニュース
でこの人が悪いってなっててもどうで
もいい
別にいいよねってOKに思えるように
なってくると、自分も他人も責める
事が減ってくるので、生きやすいと
言うか普通に楽ですよね
で、このNG→OKに変えていくのは
自分がNGだと思っている事
をOKにしている人や環境に
関わるのが早い
これが手っ取り早いです
自分の中のNGをOKにできる答えを
持ってないから、持ってる人から
もらうのが早いし
その人の感覚がうつりやすくなる
ので、変わるのが早い
matuも犬飼ターボさんの人間心理学
センターピースを受けて
NG→OKがめちゃくちゃ増え
ましたからね
OKにできてる人や環境に身を置く
と変わるのが圧倒的に早いです
その逆で、NGが多い人が周りに多いと
それがうつってこないですか？
一緒になって、同僚の悪口ばっかり
言ってたり、ニュースで悪者にされ
てる人に怒ったりしてませんか？
そんな状況だったら、NG→OKには
なりづらいですからね
英語を覚えるのに、アメリカに行って
暮らすのが英語を覚えるのが早いのと
同じように
OKが多い人と関わる方が、それが
うつってNGの否定が減ってOKって
認めて受入れるようになるのが早いです
自分を否定して自分責めするのも減って
くるから楽に生きれるようになるし、
誰かを責めて人間関係が悪くなるのも
なくなってきます
生きやすさはOK
の数で決まる！ですよ
関わる人や環境を変えてみてください
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