「自分の事がわからない！」
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自分の事が無意識レベルでわかって
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・人の目をよく気にしてしまう人
・職場や家庭で人間関係が悪い人
・自己否定が強い人
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昨日の記事はこちら！
↓↓↓
なんかモヤモヤするんです！
だけで終わってないですか？
職場の人と上手く話せなくて
なんかモヤモヤするんです！
旦那さんにムカついてしまって
なんかモヤモヤするんです！
ブログ書いても、いいねが少なくて
なんかモヤモヤするんです！
で、このなんかモヤモヤする
だけで終わってると、その悩み
って解消されないんですよね
それは何でかっていうと
悩みの本質が理解できてない
からなんです
モヤモヤするってなるけど、自分が
何に対してモヤモヤしてしまうのか
核になる部分が自分でもよくわかっ
ていない状態になっちゃってるんですよ
自分がよくわかってない事を解消
しようとしても難しいですよね？
例えば病院に行って
「具合が悪いんです」
だけ伝えても先生も診察しようが
ないですよね？
これが、お腹のどのあたりが
どんな風に痛むから具合が悪い
って事がわかってると、そこを
調べて治療できるから具合が
悪いも解消されますよね
具体的にお腹が痛いって事が自分
でよくわかってないと歯医者に
行ってしまうかも知れないじゃ
ないですか(笑)
ちなみにmatuは世界一歯医者が嫌い
なんですけど、今日歯医者に行かない
といけないのでモヤモヤしてます(笑)
あ、すいません話しを戻します
なんかモヤモヤするんです！
だけで終わってしまってる人は
そのモヤモヤが何のか
言語化してあげる
をやってあげたらいいです
言語化って苦手な人って多いですよね？
matuも昔は言語化が苦手でよく
「お前、なに言ってるのかわからん」
ってよく言われてました(笑)
でも、言語化苦手な人も大丈夫です
何があるからモヤモヤ
するの？
を細かく見ていってあげたら
いいだけですから
例えば
職場の人と上手く話せなくて
なんかモヤモヤするんです！
っていう人の場合だったら
人と上手く話せないと
どう思われてしまうと思っているから
モヤモヤするのか？
人と上手く話せないと
自分はどんな存在だと思ってしまうから
モヤモヤするのか？
みたいに、何があるからモヤモヤ
してしまうのかを見てあげたら
いいですよね
で、とにかくいっぱい何があるか
出してみてください
そして、その出てきた事の中で
その言葉を言うとものすごく
感情が動いてしまう！
っていうものを見つけてください
その言葉を言うだけでもうわぁってなる！
それを言ったり考えるだけで泣けてくる！
っていうのが
あなたのモヤモヤの正体です
それがあるから、自分はこんなにも
苦しんでしまってるんだなって事が
わかるので、じゃそれをどうしようか
って具体的に考える事ができるように
なりますよね
なんかモヤモヤする！だけだと
漠然としてしまうけど、具体的
になるとわかりやすいですよね
↑↑↑
matuの継続のお客さんも
最初は会社を辞めたいけど
辞めれない自分が嫌だって事
を次のセッションのテーマで
やりたいって言ってましたけど
そこから出てきた自分が本当に
反応してしまってる所は
”言いたい事を言えてない”
って事でしたからね
”言いたい事を言えてない”って
わかったら、ここに具体的に
アプローチしていけばいいので
やりやすいし変わっていけそう
ってなるでしょ？
自分が”言いたい事を言えてない”
って考えるだけで泣けてくるって
事は、そこに自分のモヤモヤに
なってる核になる部分があるん
ですよね
matuがセッションする時はこの
核になる部分を引っ張りだして
からセッションするようにしてます
これをやらないと大きく変化
しないので
↓↓↓
だから、モヤモヤするで終わらせず
に言語化して出すってすごく大事
なんですよね
なんかモヤモヤするんです！
だけで終わってないですか？
モヤモヤの中身を言語化しないと
悩みは解消されませんからね
ぜひ言語化してみてください
その言葉を言うとものすごく
感情が動いてしまう！
ってやつが、あなたのモヤモヤの正体です
「自分の事がわからない」って人も、
これを言語化できたら、自分の事が
わかるってなりますよね
「私ってこういう部分がある」って
わかっただけでも進歩ですよ！
内観レベルではなく、自分の事を
潜在意識レベルでわかるようになる、
自分の感覚が変わってしまう
セッションやってます
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※顔出し苦手な人は顔出しなしでもOK
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セッションの説明をしてます、説明を
聞いたからといって必ず受けないと
いけない訳ではありません
自分への否定がなくなって、自分
の事を受入れられるようになって、
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セッションです（個別無料体験残り2名）
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【こんな人にオススメ】
・人の目をよく気にしてしまう人
・不安感が強い人
・自己否定が強い人
・人と馴染めない人
・自分の本音を言えない人
・人の機嫌ばかり伺ってしまう人
・周りから大事にされない人
・嫌いな人が周りに多い人
・旦那さんや彼氏に冷たくされる人
・自分に自信が持てない人
・コンプレックスを克服できない人
・何年も同じような悩みで悩んでいる人
【体験セッションで期待できる効果】
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ない自分の思いに気づける
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ちょっと悩んでるんですって事より
も、matuのセッションは悩みが深い
ずっと悩んでいるけど抜け出せない
みたいな大きな悩みの方が逆に効果
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