今までセッションで、いろんな人
と関わらせてもらって見てきたん
ですけど
・自分責めがやめれない
・自分なんて価値がないと思う
・周りと比べてダメだとへこむ
・人の目が気になって自分が出せない
・人に心を許せなくて壁を作ってしまう
・人から嫌われないように気を使いすぎる
・旦那さんにモラハラ受けてる
・彼氏が冷たくて大事にされない
みたいな事で悩んでる人が
いたんですけど
で、ここからなかなか抜け出すのが
難しくなるパターンの人が2タイプ
いたなって思ったんですけど
フワフワ過ぎorスパルタ過ぎ
の2パターンのタイプ
フワフワ過ぎっていうのは、
ネガティブな事を見るのが
嫌だから見ない人
例えば、すべて悪い事は前世のせい
とか、魂の成長のためだと言って
何もせずに現状維持してしまったり
すごく嫌な事があっても、無理やり
ポジティブに思い込んでごまかそう
としてしまうタイプ
「彼は私の事が嫌いで既読スルーする
んじゃなくて、私の事を思って距離
を置いてくれているんだ！」
みたいな感じのやつですね
で、もうひとつの
スパルタ過ぎっていうのは、
スパルタ過ぎて途中で挫折
してしまう人
今までセッションにきた人で、心理学
の講座を受けてたけど、そこの主催者
が言う事が絶対で支配的な感じで挫折
したっていう人や
母親に向き合え系の心理学で学んで
みたけど、それがきつ過ぎて途中で
無理になって挫折してやめたって
いう人がいたんですけど
フワフワ過ぎと、スパルタ過ぎと
このどっちも
不安や恐怖があるから
進めない（進めなくなる）
フワフワ過ぎは、最初から自分の
ネガティブな部分を見るのが不安
だし怖いから向き合えないし
スパルタ過ぎは、やる事がきつくて
不安や恐怖が大きいから途中で挫折
して向き合えなくなるし
結局、人間って不安や恐怖が
大きいと動けなくなるんですよ
人間って安心を求める
ようになってるので
不安や恐怖はどうしても避けようと
してしまいますからね
なので、自分と向き合って変わって
いくには安心を感じている事が大事
なんですよ
安心できてないと不安や恐怖に
向き合うのは難しくなる
野球が上手くなりたいけど、失敗して
恥をかくのが不安で怖くて練習できない
だと、いつまでたっても野球が上手く
ならないし
野球が上手くなるために練習して
ても、監督がめっちゃ鬼のように
怖くて、プレッシャーかけられ
たら不安だし怖いしで野球続け
られなくなるし
安心がないと難しい
フワフワ過ぎorスパルタ過ぎ
も、不安や恐怖が強いから難しいんです
まずは安心が大事ですからね！
すべての人間そうなってますから！
特にネガティブが強い人ほど、自分
のネガティブを見れないんですよ、
怖いし不安だから
なので、安心できる人に話を聞いて
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