今、継続セッションを受けてくれて
いる方から昨日の夜に
「見方が変わって、心が軽くなった」
みたいな内容の事をメッセージで
もらって
今日の朝にまたメッセージが来て
いたので見てみると
「また悪く感じてしまう事があった」
っていうよな内容で
「昨日は少し軽くなったと感じたのに
そう簡単にはいかない」
ってメッセージが来てて
これってよくありがちですが
どう見るかでぜんぜん
変わってきますよね
どう捉えるかでぜんぜん違って見える
良くなったと思ったのに結局ダメ
だったって捉えると、全部ダメ
ってなってしまったり
良いからダメだに落ちる落差で、
やっぱりダメだって余計に感じて
しまったり
悪い方から見たら、悪い方にしか
いかないですよね
でも
視点を変えて見ると
今までは悪くしか考えられなかった
事が、少し楽に考えられるような
思考に変化してきてる
今まで悪くしか考えられない時間
ばっかりだったのに、その時間を
少しでも減らす事ができるように
なってきている
こうやって見てみると
進んでいるでしょ
ちゃんと前進できてきている
変化できてきている
あとは繰り返していけば、どんどん
ゴールに近づいていくしかない
ですからね
99％ダメでも1％でも
進んでいる方を見る
ゴールに行きつけてない事を考えて
悩むよりも、少しでもゴールに近づ
けてる事に喜びを見つけ出す
その方が良くないですか？
どうせゴールするんだから気楽に
行きましょう！
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