実は以前までのmatuはセッション
にあまり自信がなくて
自信がないというか、別にそんなに
すごくもなんともないよねみたいな
感じだったんですよ
だってYouTubeで観る人も、実際に
会った事ある人も、すごい人ばかり
見てたから
すごくない自分
才能のない自分
何もない自分
ずっとそう思ってました
で、そんな風に思わなくなれて
きたのは
自分の資質に気づけたからです
どんなに人見知りの人でも、口下手
でも緊張しやすい人でも、5分もあれ
ば普通にリラックスして相手に会話
してもら事ができる
それも、ざっくばらんに何でも言える
みたいな空気感になってしまう(笑)
だからセッションの感想も
・初対面とは思えないくらい親しみやすい
・セッション受けてて楽しい
・気さくで、どんどん話したくなる
・すごく話しやすかった
・何を言っても受け止めてくれそう
みたいな事しか言われません(笑)
いつも毎回こんな感じです
↓↓↓
で、これが今まで大した事じゃないし、
別に話しやすいとかぐらいじゃとか
思ってたんですけど
実はこれがすごいメリットがあると
わかって肯定できるようになりました
人間ってネガティブな感情を吐き出せず
にひとりで抱え込んでいるから苦しいん
ですよ
だから誰かに自分のネガティブに感じて
いる事を聞いてもらって解放したいと
思っている
その胸の内を外に出して、誰かに聞いて
もらうだけで浄化されて癒されるから
※ちなみにこれカタルシス効果って言うので、
良かったら調べてみてください
でも
誰にでもって言う訳にはいかない
話しをする相手が安心できない信用
できない人だと、受入れてもらえない
かも、否定されるかもって不安だから
ましてや、初対面の人に自分のネガティブ
に思っている事をさらけ出すのはもっと
不安なので、できないです
でもそれが
matuだったら、普通にしてるだけで
勝手に初めましての人じゃない感じ
がして、どんどん話したくなるで相手
が話すので
どんなに人見知りの人でも、口下手
でも緊張しやすい人でも自分の胸の
内に隠している事を、話して解放
されて浄化される
matuが言わせるというよりは、相手が
話しを聞いてほしくなって、自分から
話し始める感じですね
だから
↑↑↑
さとみんさんのように
セッションで話してみたら、
質問されたことに言葉がつまり、
なぜか自分から父の事を話し、
大泣きしてしまいました💦
恥ずかしい限りですが、
それがまだ私の心にある
本当の感情だったようです
蓋をして隠していた感情の蓋を
開けて聞いてもらいたい、解放
して楽になりたいってなるんです
すごくない自分
才能のない自分
何もない自分
って思っていたけど
ただ生きているだけで活かせる
資質がありました(笑)
今、自分の中だけで、自分の胸の中
だけで誰にも言えずにモヤモヤ苦し
んでいませんか？
親にも、旦那さんにも、子供にも、
恋人にも、友達にも、職場の人にも
誰にも言えずに、ひとりで我慢して
ずっと苦しく考え込んだり
ただ気を紛らわすために、前向きに
なれるようにポジ変したり、いい気分
になれるアファメーションばかりした
りしてませんか？
自分が思ってる事をなんでも話せると
それだけで解放されて楽になれるし
これを言ってもいい、思ってもいい
って自己受容も高まって気楽に生き
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